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　　美肌の秘密（１）　美しい肌を手に入れる法

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　▼本格的な秋到来。みなさんカサついてませんか？

　カラっとした秋晴れのある日のこと。
　お天気とはうらはらに、白木さんの表情は曇り気味です。

「ここ数日で気温がぐっと下がって、空気も乾燥してますよね。
　そのせいか、肌がカサつくんですよ・・・」

　夜なにもつけずに寝るようになって、肌の手触りがサラサラになったと喜
　んでいた白木さん。
　しかし、ここ数日の乾燥で、サラサラ→ガサガサに変化してしまっている
　ようなのです。

▼「季節の変わり目＝お肌の変わり目」の理由

　カサついたり、シワっぽくなったり。
　季節の変わり目は、肌の調子が崩れやすくなりますよね。

　その原因は「気温差」なのです。

　人間の体温は、自律神経の働きによって一定に保たれています。
　今のように、朝晩の気温差が激しい時期には、それに合わせて自律神経も
　激しく働いているのです。
　その結果、自律神経は疲労し、身体のバランスが崩れやすくなります。
　肌の変調は、その現れというわけなのです。

　ここで気をつけたいのは、身体のバランスが崩れても、それが肌に現れや
　すい人とそうでない人がいるということ。

　髪の細い人や太い人がいるように、
　歯を磨かなくても虫歯になりにくい人がいるように、
　これは生まれ持った体質なのです。

　生まれつき環境の変化の影響を受けやすい肌の人が、無理に肌を元にもど
　そうとすると、肌にさらに負担をかけることになってしまいます。

　「湿潤剤をたくさんつけても、かえって肌の渇きを促進させてしまうんで
　　すよね。これは先週教えていただきました。
　http://www.himitsu-cosme.com/archives/2004/10/post_3.php
　　じゃあ、肌に負担をかけずに、自然によい調子を保つ方法ってあるんで
　　すか？」

　もちろんありますよ。
　その答えは、とてもシンプルなのです。

▼ズバリ教えます！　美肌の秘策

　肌をよい状態に導いてくれるもの。
　化粧品？　エステ？　サプリメント？

　いえいえ。

　それは、ズバリ『運動・栄養・休養』です。

　な～んだ、そんなこと。
　と拍子抜けしてしまう方もおられるかもしれません。

　でも、考えてみてください。
　肌だって目や鼻や臓器と同じ、身体の一部なのです。
　極端に感じるかもしれませんが、身体によいことは、肌にとってもよいこ
　となのです。

　化粧品には夢があります。
　魅力的な宣伝文句、美しいパッケージデザイン。
　すてきな香りがするものだってあります。

　本当に肌のことを考えてつくられた化粧品もありますが、
　謳っている効果が疑わしいものや、使い方によっては取り返しのつかない
　結果を招いてしまうものも少なくないのです。
　一見華やかな化粧品の影には、常にリスクが潜んでいるのです。

　それに対して、『運動・栄養・休養』はいたって自然。
　リスクも、投資も必要ありません。

　身体を動かし、身体によいものを食べ、ゆっくり休むことは、どんな化粧
　品よりも、どんなサプリメントよりも、安全で確実な美肌づくりの方法な
　のです。

　「『運動・栄養・休養』ですかぁ。
　　正直、当たり前じゃん・・・って思ってしまうけど、肌も身体の一部なん
　　だと思えば、説得力ありますよね。
　　でも牛田さん、化粧品を作ってる立場なのに、『化粧品より確かな方法』
　　だなんて言っちゃっていいんですかぁ？」

　そこはあんまりつっこまないでください。
　だから私は正体を明かせないんです。
　正体は秘密だけど、肌の謎はどんどん明かしていきますよ。

　来週もどうぞお楽しみに！

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　　　　　　　　　　次号の秘密

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　次号も引き続き『美肌の秘密（２）　小ジワ撃退法』をお届けします。

　来週も、世間でまことしやかにささやかれている常識が
　見事にひっくり返ります。
　どうぞ心のご準備を・・・

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　お昼休みの話題になるといいですね。