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　　　　どうしたらいいの？『ニキビの予防と対策』の秘密

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　▼おさらいです

　「ここまでのお話で分かったことは......

　　○ニキビの原因は、
　　　・たくさん作られてしまい、排出されなかった角質
　　　・そこに分泌された皮脂
　　　である。

　　○そして、炎症を引き起こす要因となるのは、
　　　・アクネ菌（ニキビ菌）
　　　・皮膚を傷つける行為によってできた壊死細胞
　　　である。

　　......ってことですよね？」

　まとめると、そういうことになりますね。

　「原因が分かったところで、知りたいのはその対策です。
　　どうしたらニキビが治るんですか？
　　どうしたらニキビが出来ないお肌になれるんですか？？」

　白木さんのお気持ち、よ～く分かります。
　男女問わず、ニキビに悩まされている方なら
　誰しも思うことですよね。

　でも、まだまだ解明されていないことが多くて、
　あまりハッキリしたことは申し上げられないんです。

　でも......。

　今日は、現段階で分かっている範囲で
　ニキビの予防と対策についてお話ししますね。

　▼対策その１：角質の産生過剰を抑える！？

　先ほどもお話したとおり、
　ニキビの原因のひとつは、作られすぎてしまった角質です。

　ですから、ニキビを防ぐには
　"角質が作られすぎないようにする"ことが一番！

　......なのですが。

　残念ながら、その方法がまだ解明されていないのです。

　そのために、現在、海外では
　角質を溶かし排出を促進させる作用のある
　『レチノイド（ビタミンＡ類似物質）』の外用（塗り薬）
　が用いられています。

　▼作用の影に、副作用あり

　しかし、レチノイドを始めとした
　薬の使用には問題点があります。

　ニキビができてしまった部分の角質を溶かしてしまうと同時に、
　正常な皮膚の角質まで弱らせてしまうのです。

　具体的には、

　○角質が薄くなり刺激に弱くなる
　○角質の保湿性が低くなる

　......といった副作用が生じます。

　ウオノメ治療の貼り薬にも含まれている『サリチル酸』にも、
　角質を溶かし排出を促進させる作用がありますが、
　レチノイドと同じように、正常な皮膚にも影響してしまうことが
　問題点です。

　▼対策その２：皮脂の産生を抑える！？

　「角質の産生過剰を抑える有効な手段はないんですね......。
　　じゃあ、ニキビのもう１つの原因である
　　"皮脂"を分泌させない方法はあるんですか？
　　例えば、食事の脂肪分を減らすとか！？」

　白木さん......。

　残念ながら、食べ物の脂肪分を減らしても、
　皮膚に分泌される皮脂の量は変わりません。

　ちなみに、皮膚をゴシゴシ洗っても効果はありません。
　角質は石鹸では溶けませんから。

　「ってことは。
　　角質も、皮脂も、抑える方法はないってこと！？？」

　▼残念ながら......

　ええ。
　最初に申し上げたとおり、今のところ
　『これだ！』という決定的なニキビ治療・予防方法は
　解明されていません。

　ただ、ひとつだけ。
　治療にはなりませんが、予防になる方法があります。

　それは、肌につけるものを、
　なるべくしっとり感の少ないものにすることです。

　クリーム、乳液は言うに及ばずですね。
　化粧水、ファンデーションは
　できるだけさっぱり・サラサラした使い心地のものを選んで、
　お肌に油脂分をつけないようにしましょう。

　「オイルフリー」と書いてあっても、
　しっとりした使用感のものは避けてください。

　次号は
　『ニキビ菌を減らす方法』について
　お話します。

　どうぞお楽しみに！
　

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　メッセージを読むと皆さんにプレゼントをしたくなりましたが・・・

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　近日中に発送いたします。
　お楽しみに！


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