06日焼け・紫外線対策について
2008年09月11日
紫外線対策はどのようにしたらよいですか？
A．夏でも日常生活レベルの紫外線で日焼け止めをつける必要はありません。
日焼け止めはお肌への負担となりますので、できるだけ日焼け止めに頼らない工夫をしましょう。
日常生活の紫外線対策は、
１．しっかりした生地の衣服を着る。
２．帽子をかぶる。
３．サングラスを利用する。
４．日傘を使う。
５．日陰を利用する。
６．パウダーファンデーションをつける。
７．日焼け止めクリームを上手に使う。
の順番で考えてください。日常生活での紫外線はパウダーファンデーションでも十分防ぐことができます。日差しの強い時間帯に長時間屋外に出ている場合はファンデーションをこまめに塗りなおしましょう。
海や山、スポーツなど直射日光を長時間浴びる場合は日焼け止めを使用するようにしましょう。
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