秘密の化粧品 tag:himitsu-cosme.com,2008-08-19://1 2012-01-23T10:32:39Z 『秘密の化粧品』では、健康な素肌を取り戻すために知ってほしい情報を提供しています。 Movable Type Commercial 4.261 第298号 補助品なしでもできる？『お湯洗髪達成』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.441 2011-11-02T08:38:19Z 2012-01-23T10:32:39Z 今回は、３ステップ制だったころのアンケート結果の発表と、ＡＳＶＣも小麦粉シャンプーも使わずに、お湯洗髪を達成できたという方の方法をご紹介しましょう。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　「牛田さん！これまで３ステップ制だったモニター制度を
　　10月から２ステップ制に変更したんですよね。
　　私、３ステップ制だったころのアンケートを集計しました！」


　さすがですね、白木さん。

　では今回は、白木さんがまとめてくれたアンケート結果の発表と、
　ＡＳＶＣも小麦粉シャンプーも使わずに、お湯洗髪を達成できた
　という方の方法をご紹介しましょう。



]]>
　　　 　　　　──  補助品なしでもできる？ ──

　　　　　　 　　　 『お湯洗髪達成』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼アンケート結果発表


　３ステップ制だったモニター制度を
　10月から２ステップ制に変更しましたので、
　これまでの３ステップ分のアンケートを集計しました。


　ステップ１は９月30日までの回答分です。

　※前回の集計に、その後のアンケートの結果を追加・合算しています。


　☆前回の集計結果発表は

　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/03/271.php



　--------------＜ステップ１【ASVC22】の集計結果＞--------------


　●2011年９月の結果
　　http://project-himitsu.com/archives/2011/10/step1_03.html

　○2011年１月の結果
　　http://project-himitsu.com/archives/2011/03/step1_02.html


　全体的な傾向にほとんど変化はありませんが、
　１ヶ月未満でお湯洗髪がスムーズにできるという回答が77％→80％に。

　短期間で達成できる人の割合は少しずつ上がってきています。


　その他、お湯洗髪に取り組んでいる期間別の達成状況は・・・

　１ヶ月～６ヶ月未満：89％
　６ヶ月～１年未満　：92％
　１年以上　　　　　：92％




　★今週はお湯洗髪がテーマですので、
　　ステップ２と３は次号で解説いたします。





　▼補助品なしのお湯洗髪について


　ＡＳＶＣ２２も小麦粉シャンプーも使わずに、
　お湯洗髪を達成できたという方の方法をご紹介いたします。

　「使わなくてもできた」という方の割合は、
　挑戦期間が長いほど高くなっています。


　　┌────────────────────────────
　　｜◎【思い切って髪をカット】
　　｜
　　｜　お湯洗髪を始めたばかりの方には（シャンプーからの切り
　　｜　替えは）かなり大変だと思いますが、ロングの方は
　　｜　思い切って髪を短くカットするのも近道だと思います。
　　｜
　　｜　私は偶然にもこのトライアル３週間の間に
　　｜　髪をカットする機会があり、ＡＳＶＣを塗り込むときも、
　　｜　洗髪するときも、かなり楽でした。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　（30代・女性　お湯洗髪歴：１年以上）
　　└────────────────────────────


　　┌────────────────────────────
　　｜◎【傷んでいる部分をカット】
　　｜
　　｜　他の方がお薦めされていた獣毛ブラシで時間をかけて
　　｜　ブラッシングし、湯シャンしています。
　　｜
　　｜　シャンプーやリンスを使わなくなり、
　　｜　毛先の枝毛、パサつきが気になっていましたが、
　　｜　思い切って傷んでる部分をカットしてもらいました。
　　｜
　　｜　手触り、櫛どおりが良くなり、艶、コシが出て、
　　｜　地肌の痒みも少なくなりました。
　　｜　コンディションが随分良くなっている気がします。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　（30代・女性　お湯洗髪歴：１ヶ月未満）
　　└────────────────────────────


　　┌────────────────────────────
　　｜◎【脂っぽい部分にシャワーをあてながらブラッシング】
　　｜
　　｜　お湯洗髪のコツですが、シャンプーをだんだん回数を減らし
　　｜　ながら、お湯洗髪にしたのですが、完全にお湯になってから、
　　｜　最初の１ヶ月は脂っぽくなったと思います。
　　｜
　　｜　頭頂から後頭部が脂っぽかったので、うつむいて後頭部の
　　｜　上の方にシャワーの水流をあてながらブラッシングする
　　｜　ようになってから、脂っぽさは解消しました。
　　｜
　　｜　おそらく最初の１ヶ月が山場です。乗り越えた後は、
　　｜　ふわふわの髪となめらかな肌が待っていますよ。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　（40代・女性　お湯洗髪歴：１年以上）
　　└────────────────────────────


　　┌────────────────────────────
　　｜◎【丁寧なブラッシングで】
　　｜
　　｜　「何もつけない」に挑戦してから８ヶ月、
　　｜　完全お湯洗髪に挑戦してから３週間経ちます。
　　｜
　　｜　実は、苦戦していたお湯洗髪について、丁寧なブラッシングと、
　　｜　地肌をこすらずシャワーを当てるということを心掛けたら、
　　｜　ASVC22を使わずとも、十分洗髪できるようになりました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　（20代・女性　お湯洗髪歴：１ヶ月未満）
　　└────────────────────────────


　　┌────────────────────────────
　　｜◎【綿手袋と素手を使い分けて】
　　｜
　　｜　お湯洗髪にしてからパサパサだった髪がしっとりして
　　｜　子供の頃のような柔らかな髪になり、
　　｜　皮脂もおちついてきました。
　　｜
　　｜　同時期にはじめた○歳の子供は、
　　｜　以前はシャンプーをした直後から頭皮が臭っていましたが、
　　｜　今はまったくしなくなりました。
　　｜
　　｜　お湯洗髪のコツですが、以前、素手で子供の洗髪をしていた
　　｜　時は、前頭部が上手に洗えず頭皮に臭いもあったのですが、
　　｜　綿手袋を使って、指の間に髪を挟み、もむように洗うように
　　｜　してからは、洗い残しがなくなり、臭いもしなくなりました。
　　｜
　　｜　親の方はお湯の節約のため、
　　｜　綿手袋＋バスタブの湯で大まかな汚れを落とし、
　　｜　素手＋シャワーで洗い残しがないか確認しながら、
　　｜　仕上げ洗いをしています。
　　｜
　　｜　　　　　（30代・女性　お湯洗髪歴：１ヶ月～６ヶ月未満）
　　└────────────────────────────



　▼お湯洗髪はあせらずに


　小麦粉シャンプーやASVC22を使わなくてもできたという方は、
　やはり「丁寧に」を心がけているようです。
　傷んだ髪をカットしたという方もいらっしゃいますね。


　補助品を使うと少し時間を短縮できるのですが、
　自分なりに丁寧に洗う方法をマスターしてしまえば、
　補助品がなくても、仕上がりに違いはなくなります。



　「すぐにうまくできなくても、あせらずに
　　時間をかけて洗ってみることが大切なんですね」


　そうですね、白木さん。

　特に髪の長い方は、髪に身の回りの柔軟剤や抗菌剤が
　付着していることもあります。

　その場合、素手では髪に付着した一次刺激性物質を
　落とすことができません。

　綿手袋で軽く髪をとかすようにして落としましょう。


　みなさんのお湯洗髪のコツはこちらでもご紹介しています。
　参考にしてみてくださいね。

　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　☆『完全お湯洗髪成功法』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/03/post-14.php





　▼チャレンジすれば誰でもできる


　アンケート結果やご報告メールからも分かるように、
　お湯洗髪は、チャレンジすれば誰でもできそうですね。

　肌の弱い人は、「何もつけない生活」（一次刺激性物質と
　接触しない生活）を実践すれば、健康な素肌を取り戻せることが
　読者のみなさんと確認できてきたように思います。


　「牛田さん、誰にでもできる、確認できた、とかお話を
　　締めくくって、『秘密の化粧品』の内容を次の展開に
　　進めよう進めようとしていません？」


　白木さん、正直に言いましょう。

　『秘密の化粧品』の配信も８年目に入りました。
　次の展開について、じっくり考えてみたいと思います。

　その間は『秘密の化粧品』の配信をお休みするかもしれませんが。

　「牛田プロジェクト」は通常通りです。
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]]> 第297号 新たな傾向？『Ｑ＆Ａ最近よくある質問』の秘密（２） tag:himitsu-cosme.com,2011://1.440 2011-10-25T07:36:13Z 2011-10-25T07:42:06Z 前号に続き、最近寄せられた質問にＱ＆Ａ形式でお答えします。中でも、最近さまざまな質問をいただくようになったのが「洗濯について」です。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　前回は久しぶりに、Ｑ＆Ａ形式でよくある質問にお答えしました。


　　☆第296号 久しぶりに？『Ｑ＆Ａ最近よくある質問』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/10/296.php


　「牛田さん！読者のみなさんから
　　洗濯についてのお問い合わせもたくさん届くようになりましたね」


　そうですね、白木さん。

　洗濯にも気を遣う方が増えてきました。
　今回は、洗濯にまつわる質問にまとめてお答えしましょう。
　前回に引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお届けします。



]]>
　　　　　 　　　　── 新たな傾向？ ──

　　　　　　『Ｑ＆Ａ最近よくある質問』の秘密（２）

☆------------------------------------------------------------☆


　▼お問い合わせの多い「洗濯にまつわる質問」


　前号に続き、最近寄せられた質問にＱ＆Ａ形式でお答えします。
　中でも、最近さまざまな質問をいただくようになったのが
　「洗濯について」です。




　■洗濯についての質問いろいろ

　◆Ｑ１
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【洗濯槽の掃除方法】
　　｜
　　｜　トップクリアリキッドで洗うようになってしばらく経つのですが、
　　｜　洗濯槽に汚れが付いてきてしまい困っています。
　　｜　洗濯槽の掃除はどのように、何を使ってすれば良いのでしょうか？
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　《Ａ１》『おすすめできる洗濯槽クリーナーはありません』

　市販されている洗濯槽クリーナーには
　ほぼすべて、抗菌剤が配合されています。

　洗濯槽に残留してしまいますので、
　具体的な商品をおすすめすることができないのが現状です。

　また、過炭酸ナトリウムを高温でよく溶かしてから
　使う方法もあるようです。




　◆Ｑ２
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【過去の洗濯洗剤の残留がなくなるのは】
　　｜
　　｜　今までトップ以外の洗剤を使っていた方が
　　｜　洗剤をかえて洗濯するとき、
　　｜　洗濯機にはまだ残留のものがありますよね。
　　｜　その残留がなくなる...のは、具体的にどのあたりなのでしょうか。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　《Ａ２》『トップクリアリキッドで洗濯するうちに』

　柔軟剤は、何度かトップクリアリキッドで洗濯するうちに落ちていきます。
　ただし、目には見えませんので、具体的に何回洗えばよいかは
　お伝えすることができません。

　石けんで洗濯をされていた方は、洗濯洗剤を変えても
　長期間、影響が出続けることが多いようです。
　その場合は、プロに頼んで洗濯槽の掃除をする方もいらっしゃいます。




　◆Ｑ３
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【洗濯機の抗菌水は】
　　｜
　　｜　洗濯機にAgイオン抗菌水ユニットというものがついていて
　　｜　衣類を抗菌してくれるとあります。
　　｜　このようなものもサイトにある刺激にあたるのでしょうか？
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　　└────────────────────────────


　《Ａ３》『肌に影響があるかもしれません』

　どの程度作用しているのかはわかりませんが、
　Agイオンで衣類をコーティングするということですので、
　肌に影響があるかもしれません。

　でも、洗濯機を買い換えるのは現実的でありませんので、
　肌の調子が悪いときは、まずはその他の原因から探してみてくださいね。




　◆Ｑ４
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【部屋干しのにおい対策は】
　　｜
　　｜　現在、リキッドトップ　クリアジェルを使用していますが
　　｜　抗菌ではないので洗濯した物がちょっとにおうので
　　｜　部屋干しトップを使用しようと思っていますが
　　｜　お肌にはやはり悪いのでしょうか？
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　《Ａ４》『抗菌剤配合のものは使用しないようにしましょう』

　液体部屋干しトップには、抗菌剤が配合されています。
　抗菌剤は布地に残留して肌に刺激となります。
　使用しないほうがよいでしょう。

　洗濯物は湿った状態で長い間置いておくと、においが出やすくなります。
　洗濯した後は、できるだけ早く干して乾かすようにしましょう。

　また、部屋干しのにおい対策については、
　洗濯物を50～60度のお湯に10～20分浸すとよいそうです。


　読者の方からご報告が届いていますので、
　こちらをお読みになってくださいね。

　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　☆第277号 工夫と対策。洗濯の方法
　　　http://project-himitsu.com/archives/2011/10/277.html




　◆Ｑ５
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【洗剤を使わない洗濯】
　　｜
　　｜　洗濯について、トップクリアリキッドも使いましたが、
　　｜　炭と塩でできることがわかったので、炭と塩に切り替えました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　《Ａ５》『洗浄力のある洗濯洗剤を使いましょう』

　合成洗剤でないと、新品の衣類等に施されている
　柔軟剤、日常生活で付着する柔軟剤や抗菌剤を
　落とすことができないことがわかっています。

　洗浄力のある洗濯洗剤を使いましょう。



　◇どうしても家族の協力が得られないときは......

　洗濯についてはご家族の協力が必須ですが、
　どうしても洗濯洗剤を換えられないという場合、
　ご自分の分だけ「バケツ洗濯機」で洗っているという
　読者の方のご報告もありました。

　これまでは、ご自分の分だけ別にして
　手洗いで洗いましょう、とお伝えしてきましたが、
　バケツ洗濯機なら、少し手間が省けそうですね。





　▼まとめ　～ 質問、疑問、ご報告はお気軽に ～

　２週続けて最近寄せられた質問にお答えしました。


　「牛田さん、久しぶりのＱ＆Ａ形式でしたが、
　　最近はよくあるご質問の内容も変わってきたような」


　白木さん、確かにそうなんです。

　手についた一次刺激性物質の落とし方や、洗濯槽に残留した
　洗剤など、読者のみなさんが、だんだんと細かいところにも
　気をつけるようになっていることがわかります。

　そこでＱ＆Ａのまとめとして、
　牛田が読者のみなさんからいただくメールを読んでいて
　思っている、感じていることを述べさせていただきましょう。

　最近思うこと、感じること、それは......

　読者のみなさんも、一次刺激性物質との接触が
　皮膚トラブルの原因であることを実感している、です。


　「牛田さん、それって『秘密の化粧品』が次のステージに
　　進化する時期に来ているとか、何かを感じているんですか？」


　白木さん、質問の意図は分かりませんが、
　肌が弱い人についてはかなり分かってきました。


　◎肌が弱いから、接触でトラブルが起こること。

　◎毛穴が拡がるのもニキビや赤みが出るのも、シミやシワが
　　できるのも、一次刺激性物質との接触が原因になっていること。

　◎肌が弱くても接触がなくなれば健康な素肌を取り戻せること。


　以上のことを、読者のみなさんと共有することが
　できてきたと実感し始めています。

　これからも質問、疑問、ご報告がありましたら
　牛田にお気軽にメールをお送りくださいね。
　お待ちしております。





　　☆質問、感想・コメントなどがありましたら、
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]]> 第296号 久しぶりに？『Ｑ＆Ａ最近よくある質問』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.439 2011-10-19T02:44:48Z 2011-10-19T02:54:51Z 今回は、バックナンバーの内容も参考にしながら、最近寄せられた質問にＱ＆Ａ形式でお答えしましょう。『１．ペーパーについて』、『２．秋冬の紫外線対策』、『３．秋から「何もつけない生活」を始めるとき』の３つについてお答えします。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　「牛田さん、"毎年恒例のご報告が増える前に""今年は早めに"
　　"お問い合わせが増える前に"とか今年は多いような......。


　　　☆第288号 汗が原因じゃない？ 『汗をかいたとき』の秘密
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/08/288.php

　　　☆第294号 原因はやっぱり接触！ 『季節の変わり目のカサつき』の秘密
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/10/294.php


　　提案ですが......、久しぶりに読者のみなさんからの質問に
　　テーマを決めずにＱ＆Ａでお答えしてはいかがでしょうか！？」


　白木さん、了解です。
　新たなよくある質問も増えてきました。

　今回は、バックナンバーの内容も参考にしながら、
　最近寄せられた質問にＱ＆Ａ形式でお答えしましょう。



]]>
  　　　　　 　　　　── 久しぶりに？ ──

 　　　 　　　　『Ｑ＆Ａ最近よくある質問』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼取り上げたのは３つの質問


　今週は、読者のみなさんから寄せられた質問のうち
　以下の３つについてお答えします。

　１．ペーパーについて
　２．秋冬の紫外線対策
　３．秋から「何もつけない生活」を始めるとき




　■使っても良いペーパーは？

　手についた一次刺激性物質を意識する方が増えてきました。

　メルマガではティッシュや手ぬぐい、ペーパータオルを使った
　手の洗い方をお知らせしていました。

　他に使っても良い「ペーパー」はありますかとお問い合わせが。



　◆Ｑ１
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【トイレットペーパーはよくない？】
　　｜
　　｜　自宅、職場、外出先のお手洗いに入ったときに
　　｜　トイレットペーパーで顔の皮脂や汗を拭くことが
　　｜　よくあるのですが、この行為が、赤みや肌荒れの
　　｜　原因になることはありますか。
　　｜
　　｜　頬の赤みと毛穴がやっぱり気になるので、自分の生活を
　　｜　見直してみたら、もしかすると、トイレットペーパーで
　　｜　顔を拭いてるのがよくないのかと思い始めました。
　　｜　
　　｜　自宅のトイレットペーパーには再生紙100％と書いてあります。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　《 Ａ１ 》『しばらく使用をやめて様子をみましょう』

　再生紙の場合、紙の再生段階で
　さまざまな薬品を使っている可能性があります。

　この方には、「どの程度の残留があるのかはわかりませんので、
　しばらく使用をやめて様子をみてみましょう」とお返事をしました。

　その後こんなご報告が。
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【使用をお休みしたら】
　　｜
　　｜　先日トイレットペーパーで顔を拭いている事について
　　｜　質問させてもらいました。
　　｜　
　　｜　しばらく止めてみて様子をみましょうとお返事
　　｜　いただいたので、そのようにしたところ、
　　｜　毛穴と赤みに効果がありました。
　　｜　
　　｜　正面から見ると鼻の毛穴がだいぶ閉じて、
　　｜　赤みもひいています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　やはり再生紙のトイレットペーパーで顔や手は
　拭かない方がよいようですね。

　なお、トイレットペーパーにも柔軟仕上げをしてあるものが
　ありますので注意しましょう。




　◆Ｑ２
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【100円均一のペーパータオルは大丈夫？】
　　｜
　　｜　メルマガに書いてあったペーパータオルを使っています。
　　｜　毎日洗濯をしない私には、使った手ぬぐいを放置しておくのが、
　　｜　ずっと気になっていて、面倒だったのですが、
　　｜　これは使い捨てできるので、顔拭くのも
　　｜　ほとんどペーパータオルを使っています。
　　｜　（ゴミ箱すぐいっぱいになってますが・・・）
　　｜
　　｜　今日、100円均一ショップの○イソーで、
　　｜　天然パルプ100％というペーパータオルを見つけたのですが、
　　｜　今使っているのにもパルプ100％と書いてあるので、
　　｜　これも使っても大丈夫なのでしょうか？色は白色でした。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　《 Ａ２ 》『肌の状態を見て使用してください』

　柔軟剤が使われていなければ問題ないでしょう。

　ただ、白色ですので漂白剤が使われていると思います。
　どの程度残留しているかはわかりませんが、
　使用してトラブルが出るようでしたら、使わないようにしましょう。




　◆Ｑ３
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【ペーパーだけで手洗いは大丈夫？】
　　｜
　　｜　手を洗う際は、指定のペーパーだけで大丈夫なのですか？
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　　└────────────────────────────


　《 Ａ３ 》『日常的に洗浄や殺菌は必要ありません』

　皮膚常在菌が肌を守っていますので、
　皮膚には日常的に洗浄や殺菌は必要ありません。


　　　★皮膚には日常的に洗浄や殺菌は必要ない

　　 　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　　☆第295号 本当に必要ですか？『洗浄剤はいらない』の秘密
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/10/295.php





　■秋冬の紫外線対策


　◆Ｑ１
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【これからの紫外線対策は？】
　　｜
　　｜　夏は帽子や日傘などでカバーすることはできますが、
　　｜　問題は秋冬なんです...。
　　｜　さすがに、これからは日傘もさせないし...。
　　｜　いくら紫外線が弱くなるといっても、UVAは心配です。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　《 Ａ１ 》『日常生活レベルでは特別な対策はいりません』

　日常生活で浴びる程度でしたら、秋冬の紫外線は
　神経質になる必要はありません。
　長時間屋外で過ごすときは、帽子をかぶるようにしましょう。

　パウダーファンデーションを使う必要はありません。


　　　★日常生活での紫外線対策はこちら

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　　☆第277号 日焼け止めに頼らない？ 『読者の紫外線対策』の秘密
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/05/277.php

　　ご参考になさってください。





　■秋から「何もつけない生活」を始めるとき


　◆Ｑ１
　　┌────────────────────────────
　　｜◎【化粧水は徐々にやめるべき？】
　　｜
　　｜　毛穴は下方向へ放射状にかなり目立つ感じで乾燥感があります。
　　｜　いきなりではなく、化粧水だけでも乾燥感のある場所につけて、
　　｜　徐々に止めた方が良いでしょうか？
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代・女性）
　　└────────────────────────────


　《 Ａ１ 》『８項目すべての達成を目標にしましょう』

　毛穴は肌を傷めるものとの接触がなくなれば、
　すぐに目立たなくなっていきます。

　早く健康な肌を取り戻すために、「徐々に」ではなく
　８項目すべての達成を目標にしましょう。

　この季節から始めてみようという方は、
　保湿をしないと冬に向けてカサつきがひどくなるのでは、
　と思うかもしれません。

　毛穴と同じように、カサつきも一次刺激性物質との接触が原因です。
　肌が傷んでいなければカサつくこともありませんので、ご安心ください。


　　　★毛穴もカサつきも一次刺激性物質との接触が原因

　　　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　　☆第294号 原因はやっぱり接触！ 『季節の変わり目のカサつき』の秘密
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/10/294.php






　▼まとめ　～ 質問、疑問、ご報告はお気軽に ～


　今週は、５人の読者からいただいた３つの質問にお答えしました。
　来週も読者のみなさんから最近寄せられた質問に、
　Ｑ＆Ａ形式でお答えします。

　読者のみなさん、質問、疑問、ご報告がありましたら
　牛田にお気軽にメールをお送りください。


　「もしかしたら以前に取り上げられていた話題かも......
　　と思ったら、『秘密の化粧品』のサイトの右上にある
　　"サイト内検索"を利用してみてくださいね！」


　　　★サイト内検索は右上にあります
　　　　→→ http://himitsu-cosme.com/





　　　☆質問・疑問・ご報告などがありましたら、
　　　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　　　→→ http://project-himitsu.com/archives/06info/info.html






*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* お知らせ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


　健康雑誌『安心』（マキノ出版）の取材を受けました。
　内容は小麦粉シャンプーについて。

　小麦粉シャンプーの作り方や、髪や肌の変化などをお話しました。
　→→ http://himitsu-cosme.com/archives/2011/10/201111.php

　掲載誌は11月号。10月01日に発売しています。





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　次号の「牛田プロジェクト」は10月20日配信予定。

]]> 第295号 本当に必要ですか？『洗浄剤はいらない』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.438 2011-10-11T03:30:03Z 2011-10-11T04:22:55Z 洗浄力の弱い石けんでも一次刺激性物質。肌の弱い方は、使用すると確実に肌を傷めてしまうものです。みなさんが不安に思いがちな状況別に、洗浄剤は本当に必要かどうか見ていきましょう。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　「牛田さん！『秘密の石けん』販売終了したんですね。
　　一次刺激性物質を避けるのはわかりますけど
　　不安に思う方も多いのではないでしょうか！？」


　そうですね、白木さん。

　このほど、「何もつけない生活」の補助品を扱っている
　サウンドコスメのサイトでは、リニューアルに合わせて
　「秘密の石けん」を廃止しました。　


　　☆リニューアル中のサウンドコスメのサイトは
　　　こちら→→ http://soundcosmetics.co.jp/



　そこで今回は、みなさんが石けんを使わないことに
　不安を感じる場面別に解説をしたいと思います。


]]>
  　　　 　　　　── 本当に必要ですか？ ──

 　　　　　 　　　『洗浄剤はいらない』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼石けんは必需品？


　洗浄力の弱い石けんでも一次刺激性物質。
　肌の弱い方は、使用すると確実に肌を傷めてしまうものです。

　秘密の化粧品の読者のみなさんは、
　日常的には落ちにくいメイクをしていないと思いますが、
　特別にしっかりメイクをしたとき以外は、
　洗浄剤を使わなければいけない状況はありません。

　みなさんが不安に思いがちな状況別に、
　洗浄剤は本当に必要かどうか見ていきましょう。





　▼使わなくても大丈夫？状況別「こんなときは」

　１．＜ファンデーションを落とすとき＞

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【毛穴にファンデーションが残るのでは】
　　｜
　　｜　私は比較的カバー力も少ないファンデーションを
　　｜　使っているのですが、ヴァセリンや石けんなどで
　　｜　落としてから、ティッシュで顔を拭いて落ちているか
　　｜　どうか確認してます。
　　｜
　　｜　しかし最近、石けんなどを使わなくても、お湯で
　　｜　洗っただけで拭いてみてもティッシュにファンデーションが
　　｜　つかないことに気づいたのです。
　　｜
　　｜　よくファンデーションは毛穴の中に入ってしまい、
　　｜　それをクレンジングで溶かし出さなきゃいけないと
　　｜　聞きますが、ティッシュにつかなくても毛穴の中に
　　｜　ファンデーションが残っているのではないか不安です。
　　｜　
　　｜　やはり石鹸などで洗ったほうがいいのでしょうか。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　　└────────────────────────────


　（→→→牛田より）

　パウダーファンデーションを薄くブラシで付ける程度でしたら、
　お湯と手ぬぐいのみで充分落とすことができます。

　肌には本来自浄作用があります。
　皮膚の角層も毛穴の皮脂も日々の代謝により
　剥離、排出されていますので、
　汚れが肌や毛穴に蓄積するということはありません。

　なお、「ヴァセリン」にはBHTが入っていますので、
　肌の弱い方には刺激となります。注意してくださいね。




　２．＜身体を洗うとき＞

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【部分的に使わなくて大丈夫？】
　　｜
　　｜　私は仕事柄どうしてもボディソープを使わなければ
　　｜　いけないのですが、もし使うならどのようなものが
　　｜　いいでしょうか？
　　｜
　　｜　家ではボディソープとか使っていないのですが、
　　｜　皆さんお尻とかも何もつけないで洗うのでしょうか？
　　｜　部分的に洗っているのでしょうか？
　　｜
　　｜　今まではお尻だけボディソープなど使っていたのですが、
　　｜　私はお尻から太ももにかけてニキビや赤いポツポツがあって
　　｜　治らないので、洗わない方がいいのかなぁと悩んでいます。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　（→→→牛田より）

　ときどき、おすすめの洗浄剤はありませんかと
　お問い合わせをいただきますが、
　どのようなボディソープも一次刺激性物質です。

　残念ですが、おすすめできるものはありません。

　皮膚は常在菌のはたらきによって酸性に保たれることで、
　悪性菌の増殖が抑えられています。

　洗浄剤を使うことで、肌を守っている常在菌を殺菌してしまい、
　悪性菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。

　"傷は消毒してはいけない"を思い出してくださいね。

　皮膚には殺菌剤や洗浄剤は必要ありません。
　それは身体のどの部分についても同じです。


　　◎部分的にも洗浄剤を使わない？についておさらい
　　　（膣常在菌についても触れています）

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　☆第236号　石けん、必要ですか？『洗浄剤アンケート』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2010/05/236.php




　３．＜手を洗うとき＞

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【ウイルス対策も水のみで大丈夫？】
　　｜
　　｜　新型インフルエンザのときのお話で、
　　｜　石けんを使わなくても大丈夫と言われたのと同じく
　　｜　食中毒も、石けんは使わなくても大丈夫なのでしょうか？
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　（→→→牛田より）

　ウイルス性食中毒のノロウイルスは、逆性石けんや
　消毒用エタノールには抵抗性が強く、効果が薄いようです。

　石けん自体には、ノロウイルスを直接、失活化する効果はありませんが、
　手の汚れを落とすことにより、
　ノロウイルスを手指から剥がれやすくする効果があるそうです。

　ただ、流水だけで１分ほどよく洗うことで
　ほとんどのウイルスは落ちているという報告もあります。


　　◎インフルエンザについてのおさらい

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　☆第207号　石けんで洗うべき？『インフルエンザ対策』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2009/10/207.php



　　┌────────────────────────────
　　｜◆【ペットのトイレの処理の後は】
　　｜
　　｜　犬を飼っているのですが、トイレの処理等をした際に
　　｜　手を石けんで洗ってしまうことがあります。
　　｜
　　｜　この場合も流水でぬぐうだけで問題ないのでしょうか。
　　｜　なんとなく心配で、いけないと思いつつ石けんを
　　｜　使ってしまっています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　（→→→牛田より）

　手では雑菌は増殖することができません。
　健康な皮膚では、皮膚常在菌がバリアの役割をしています。
　先ほどの身体の場合と同じように、
　日常的に消毒や殺菌をする必要はありません。


　　◎お手洗い後の手の洗い方についてのおさらい

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　☆第164号　殺菌すれば安心？『お手洗いに入ったあと......』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2008/09/164.php



　なお、習慣的に石けんを使ってしまったときは、
　手から顔や髪、室内への付着拡散を防ぐために以下の方法で
　手に付着した脂肪酸を落とすようにしましょう。

　　☆手についた一次刺激性物質の落とし方は↓
　　　http://project-himitsu.com/archives/2011/08/paper_guide.html
　　　ティッシュや手ぬぐいでも代用できます。





　▼洗浄剤の代わりに使ってもいいもの？


　『洗浄剤の代わりに使ってもいいですか？』
　とお問い合わせが届くものもあります。


　■小麦粉シャンプー：

　小麦粉では手に付着した柔軟剤や抗菌剤、脂肪酸が落ちないので、
　あえて使う必要はないでしょう。


　■トップクリアリキッドを薄めて：

　トップクリアリキッドは布地と同じく肌への残留物は
　ありませんので、間接接触の原因になることはありませんが、
　アルカリ性の洗浄剤ですので肌に直接触れると傷んでしまいます。






　▼まとめ　～ 常在菌も傷めないように ～


　習慣化しているせいもありますが、
　まだまだ石けんなどの洗浄剤を使うことのリスクよりも、
　使わないことに不安を感じている方が少なくないようですね。

　でも、先ほどご紹介した30代女性から、
　その後のご報告が届いています。

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【石けんでの手洗いの習慣を改めました】
　　｜
　　｜　先日、サウンドコスメでペーパータオルを購入したので、
　　｜　早速、使用しました。濡らしても破けなくてしっかり
　　｜　手洗いができます。
　　｜
　　｜　ペットのトイレの処理後などいけないと思いつつ、
　　｜　たまに石けんを使って手洗いをしてしまっていたので、
　　｜　その習慣を改め、今はお湯で洗うのみにすることが
　　｜　出来ています。
　　｜
　　｜　そのせいか毛穴が目立ちにくくなったと思います。
　　｜　お湯のみで手洗いした後に顔を触ることに、
　　｜　最初は抵抗があったのですが、やってみると問題なく、
　　｜　肌のトラブル等は出ていません。
　　｜
　　｜　やっぱり石けんが肌には良くなかったんだと
　　｜　改めて実感しました。
　　｜
　　└────────────────────────────



　肌にトラブルがなければ、洗浄剤を使っても問題ありませんが、
　お問い合わせをくださる方は、ニキビができていたり、
　毛穴が気になるという方が大半です。

　そのような症状がある方は、肌が弱い証拠。


　「肌が弱い人は【肌はもちろん、常在菌も傷めないこと】
　　を第一に考えなければいけない......ですね！」


　そうですね、白木さん。

　肌が弱い方は洗浄剤を使わず、「何もつけない生活」を実践して、
　トラブルのない肌にしてくださいね。


　☆第287号 改善しない理由を探る！ 『何もつけない生活』の秘密（３）
　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/08/287.php





　　☆質問・疑問などがありましたら、
　　　お気軽にどうぞこちらへ。
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　健康雑誌『安心』（マキノ出版）の取材を受けました。
　内容は小麦粉シャンプーについて。

　小麦粉シャンプーの作り方や、髪や肌の変化などをお話しました。
　→→ http://himitsu-cosme.com/archives/2011/10/201111.php

　掲載誌は11月号。10月01日に発売しています。




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　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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　 ☆編集後記☆は独自配信のみでお届けしております。

　編集後記には、本編でお知らせできなかった情報を
　掲載しています。
　
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　次号の「牛田プロジェクト」は10月13日配信予定。

]]> 「安心」2011年11月号に掲載されました tag:himitsu-cosme.com,2011://1.437 2011-10-04T07:14:35Z 2011-10-11T01:52:09Z マキノ出版の「安心」2011年11月号にて、小麦粉シャンプーが紹介されました。 himitsu-cosme.com


◎髪が増えた！ツヤ、コシが復活！


メイクのプロも絶賛！手作り[小麦粉シャンプー]
フケ、かゆみ、抜け毛が解消！傷んだ髪に天使の輪が復活！

実践者の体験談には測定モニターの方も登場しています。
（15ページの特集です）

詳細は「牛田プロジェクト」275号に掲載しています。
→http://project-himitsu.com/archives/2011/09/275.html

「安心」2011年11月号、表紙

]]> 第294号 原因はやっぱり接触！ 『季節の変わり目のカサつき』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.436 2011-10-04T04:05:49Z 2011-10-04T04:11:07Z 朝晩涼しくなってきたため、『カサつき』についてのご報告が少しづつ届くようになりました。季節の変わり目は、一日の気温差が大きくなり、肌の弱い人は、皮膚のバリア力が低下します。これまでも何度か取り上げていますが、カサつきの原因は、空気の乾燥や寒さと関係がないんですよ。実は・・・ himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。

　10月に入り、朝晩涼しくなってきました。
　この季節になると、毎年恒例のご報告が増えますが、
　いかがですか、白木さん。


　「それは【カサつき】についてのご報告ですね。
　　季節の変わり目になると、たくさん届くんです」


　そうですね。

　そこで今回は、季節の変わり目に気をつけることを、
　みなさんのお問い合わせが増える前に、
　今年は早めにお知らせしたいと思います。


]]>
  　　　 　　　── 原因はやっぱり接触！ ──

 　　　　　 　『季節の変わり目のカサつき』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼涼しくなってきた秋に気をつけること


　朝晩涼しくなってきたため、
　『カサつき』についてのご報告が少しづつ届くようになりました。

　 ┌────────────────────────────
 　｜◆【肌が乾燥するようになりました】
 　｜
 　｜　季節の変わり目になって、
 　｜　乾燥するようになりました。
 　｜　少し顔が突っ張る感じがあります。
 　｜　少しずつ、改善してくるでしょうか。
 　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
 　└────────────────────────────

 　┌────────────────────────────
 　｜◆【皮剥けはどうすれば治る？】
　 ｜
　 ｜　ここ1週間急に肌寒くなったせいか、
　 ｜　お肌がガサガサザラザラしていて、
　 ｜　顔全体が皮剥け状態になってしまいました(T_T)
　 ｜
　 ｜　初めは、顔全体所々赤くなって痒くなり皮剥けし始め、
　 ｜　今はなるべく早く休む様にして
　 ｜　お肌をいたわってはいるんですが、中々よくなりません...。
　 ｜
　 ｜　こういう時は、やはりそのまま放っておいた方がいいのでしょうか？
　 ｜　それとも軽く手拭いで拭き取った方がいいのでしょうか？
　 ｜
　 ｜　これからもっと寒くなりますが、
　 ｜　夏場のようにお肌がしっとりする状態に変わりますか？
　 ｜　どのくらいで、このお肌の状態から
　 ｜　脱出できるのでしょうか(T_T)？
　 ｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
 　└────────────────────────────


　これまでも何度か取り上げていますが、
　カサつきの原因は、空気の乾燥や寒さと関係がないんですよ。





　▼季節の変わり目のカサつきも、実は接触が原因


　季節の変わり目は、一日の気温差が大きくなり、
　肌の弱い人は、皮膚のバリア力が低下します。

　これまでのモニター事例を見ていると、
　季節の変わり目にカサつくというご報告をくださる方は、
　体調よりも接触物による影響が大きいようです。

　冷えや体調によっても、カサつきが出ることはありますが、
　その場合は、一晩寝れば翌朝にはカサつきはなくなっているはずです。

　気温差の大きい、季節の変わり目は肌のバリア力が
　落ちやすい時期ですが、空気の乾燥や寒さが、
　長期間のカサつきの原因になることはありません。

　バリア力が落ちていても、
　肌を傷める一次刺激性物質との接触がなければ、
　カサついたり皮が剥けたりすることはないのです。





　▼季節の変わり目に増える接触の原因


　一次刺激性物質との接触が原因のカサつきの場合は、
　まず原因を見つけることが大切です。

　季節の変わり目は、新たに一次刺激性物質に接触する機会が
　増える季節でもあります。

　例えば・・・


　１．＜ 推奨の洗濯洗剤以外で洗っていた衣類や寝具 ＞

　「何もつけない生活」を始めて一年経っていない方は、
　まだ、トップクリアリキッドで洗い直せていない
　衣類や寝具があるでしょう。

　全部洗い直すのは少し大変ですが、
　必ず最低２回はトップクリアリキッドで
　洗うようにしてくださいね。

　２回は洗わないと、衣類に付着している柔軟剤や
　石けんカスなどを落とすことができません。



　２．＜ 自宅で洗えないコート、マフラー、毛布 ＞

　寒くなってくると、コートやマフラーなど
　クリーニングに出さなければいけない衣類が増えてきます。
　自宅で洗えない毛布などもあります。

　クリーニングに出したもの、新品のものには
　柔軟仕上げがされています。
　直接肌に触れたときだけでなく、
　それらに触れた手で顔や髪に触ると、間接接触をしてしまいます。

　また、特に髪の長い方は
　クリーニングに出した衣類に髪が触れやすくなります。
　その髪が顔や首筋に触れることで
　カサつきやかゆみが出ることがありますので注意しましょう。

　クリーニングに出したもの、自宅で洗えないものは
　直接肌に触れないようにするだけでなく、
　顔や髪に触るときは、必ず手についた一次刺激性物質を
　落としてからにしましょう。

　　★手についた一次刺激性物質の落とし方は↓
　　　http://project-himitsu.com/archives/2011/08/paper_guide.html



　３．＜ 入浴剤 ＞

　寒くなるとお風呂に入れたくなる方もいると思いますが、
　入浴剤にも注意が必要です。

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【入浴剤は使わないほうがいい？】
　　｜
　　｜　季節の変わり目だからか、
　　｜　ちょっとお肌のかさつきが気になるこの頃です。
　　｜　寒くなるとシャワーだけでなく、お湯をためて体を温めるのですが
　　｜　やっぱり入浴剤は使わないほうがいいのですか？
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　入浴剤にも界面活性剤が使われているものが少なくないようです。
　また、湯上りに肌がしっとりするものは、皮脂分泌の妨げとなります。

　入浴剤等は使わず、リラックスしてお湯につかるだけでも
　充分身体を温めることができます。
　試してみてくださいね。





　▼カサつきをごまかすには


　カサカサが気になるときは、
　薄くワセリンをつけてもよいでしょう。

　BHTなどの添加物のない、
　日本薬局方の白色ワセリンを選ぶようにしてください。

　夜眠る前には、肌の皮脂分泌を妨げないようにするため、
　何もつけないようにしてくださいね。

　ただし、かゆみや炎症がとてもひどいときは、
　夜もワセリンを薄くつけて皮膚を保護するとよいでしょう

　皮剥け部分を剥いてしまうと皮膚を傷つけてしまいます。
　お問い合わせにありましたが、
　手ぬぐいでもこすらないようにしてください。


　◎カサつきの対策をおさらいしましょう。
　 　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　☆第257号 誰もがみんな？『カサつきの原因と対策』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2010/11/257.php






　▼まとめ　～ まずは自覚から ～


　誰でもカサつくと思いがちですが、
　「肌の強い人」「肌に接触しているものがない人」は
　季節の変わり目でも、カサつくことありません。

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【秋になってしっとりしてきました】
　　｜
　　｜　いつもお世話になっております。
　　｜　「何もつけない生活」を始めてから毎日が快適。
　　｜　年齢なりのシワやシミはありますが、
　　｜　時々、友人から綺麗なお肌ね、と誉められるので嬉しいです。
　　｜
　　｜　夏は汗を沢山かくせいか、お肌がガサガサした時もありますが、
　　｜　秋になってまたしっとりしてきました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（70代・女性）
　　└────────────────────────────


　「肌がカサカサしているように感じる方は、
　　自分の肌が弱いことや、何か肌を傷めているものに
　　接触していることを自覚することが大切なんですよね」


　そうですね、白木さん。

　【カサカサするくらいで肌が弱いなんて......】と思う方も多いと思います。
　
　ところが、自分はそんなに肌が弱くはないと思っていると、
　「何もつけない生活」を正確に実践せずに、一次刺激性物質との接触を
　続けてしまい、トラブルの長期化や悪化を招いてしまうことがあります。

　接触物がなくなれば、翌日から肌はカサつかなくなります。
　カサつくときの原因がわかれば、
　秋でも冬でもしっとりした状態を保つことができるようになります。


　今、カサカサしているという方は
　「何もつけない生活」ができているか見直してみてくださいね。

　　☆第283号 よりシンプルに！『改訂版・８つの習慣』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/283.php




　　☆質問・疑問などがありましたら、
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　次号の「牛田プロジェクト」は10月６日配信予定。

]]> 第293号 変化がすぐ出る？『毛穴の原因と対処法』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.435 2011-09-13T09:01:51Z 2011-09-13T09:23:29Z アンケートを集計して気がついたんですけど、『毛穴』についての悩みが一番多かったことが予想外でした。今回は「牛田プロジェクト」メルマガ登録時の悩みナンバーワンの『毛穴』について取り上げます。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　前回は「秘密の化粧品」と「牛田プロジェクト」が、
　メルマガ登録時にお願いしているアンケートの
　結果をお伝えしました。

　　☆第292号　自覚していますか？『アンケートで見る肌が弱いということ』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/09/292.php


　「アンケートを集計して気がついたんですけど、
　　『毛穴』についての悩みが一番多かったことが予想外でした」


　牛田にも意外でした。

　そこで今回は、読者の悩みが多かった「毛穴」について、
　原因と対処法のおさらいをしましょう。



]]>
  　　　　　　　 　── 変化がすぐ出る？ ──

　　　 　　　　　 『毛穴の原因と対処法』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼お肌の悩みナンバーワンは？


　今回は「牛田プロジェクト」メルマガ登録時の
　悩みナンバーワンの『毛穴』について取り上げます。

　実は、毛穴についてのご質問は、ニキビやかゆみ、
　かぶれ等に比べて少ないのですが、メルマガ登録時の
　アンケートでは７割の方が悩みとして挙げていました。


　◎悩みのご報告

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【赤みと毛穴が気になります】
　　｜
　　｜　化粧品を使わなくなって
　　｜　だいぶ、肌の調子は良くなったのですが、
　　｜　やはり頬の赤みは消えません。
　　｜
　　｜　それから、鼻の毛穴の黒ずみが気になります。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【角栓除去アイテムを使ってきましたが】
　　｜
　　｜　頬と鼻の毛穴が目立ちます。
　　｜　頬は穴が広がってるだけですが鼻は黒ずみがいっぱいです。
　　｜
　　｜　顔の中で一番のコンプレックスで、
　　｜　これまで数々の角栓除去アイテムを使用してきました
　　｜　（もちろん今は一切使ってません）。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────





　▼おさらい　～ 毛穴トラブルの原因 ～


　ここで、毛穴の開き、黒ずみの原因をおさらいしておきましょう。


　■毛穴の開き、黒ずみ ── ２つの原因


　◇--------- ＜１．一次刺激性物質との接触がある＞ ---------◇


　肌を傷めるものと接触していると、
　毛穴が開いたり、黒ずんでしまいます。

　メールをくださる方は
　ほとんど「何もつけない生活」の８項目を実践できています。

　しかし、それでも毛穴が気になるという方は
　気づかないうちに間接接触をしている可能性が大きいようです。

　よく手で顔や髪を触っていたり、顔や髪を洗うときに、
　手についた一次刺激性物質を落とさずにそのまま洗っていたり。

　顔や髪に触れるときは必ず手についている
　柔軟剤や抗菌剤を以下の要領で落としましょう。


　　☆ペーパータオルを使った手の洗い方
　　　http://project-himitsu.com/archives/2011/08/paper_guide.html


　ティッシュペーパーや手ぬぐいでも代用できます。
　ちょっとした注意ですが、
　肌の変化の大きさに驚くかもしれませんよ。




　◇-------------　＜２．角栓が詰まっている＞　-------------◇


　ザラザラした手触りがあるときは、
　角栓を取ることで毛穴が小さく目立たなくなります。

　お風呂でゆっくり温まった後、
　鏡を見ながら指で軽くざらつく部分をこすってみましょう。

　もちろん角栓を取るときも、
　手をペーパータオルや手ぬぐいで洗ってから行なってくださいね。



　◎こすりすぎに注意！

　顔のざらざらを取りたいために、
　手ぬぐいで強くこすりすぎて肌がひりひりしたり、
　赤みが出たりしてしまう方もいます。

　具体的な力加減を示すのは難しいのですが。
　肌に赤みが残らない強さを、ご自分で試行錯誤して見つけてくださいね。

　不要な角栓は軽くこするだけで取ることができます。

　強くこすらなければ取れないものを
　無理に取ろうとすると肌を傷つけてしまいます。

　慣れるまでは手ぬぐいではなく、指先で行ないましょう。
　爪でひっかいて取ったりしないようにしてくださいね。


　　☆詳しくおさらいしたい方は↓
　　　第205号　間接接触？『閉じない毛穴』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2009/09/205.php






　▼毛穴改善のご報告


　毛穴の開きや黒ずみの悩みは、実は、すぐ変化が出るのです。
　みなさんのご報告を紹介いたします。

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【鼻の毛穴が目立たなくなりました】
　　｜
　　｜　肌に負担をかけない生活とモニターに参加させて頂いたおかげで
　　｜　肌が全体的に白くなり、更に丈夫になりました。
　　｜
　　｜　最近では、マッサージが出来るようになり
　　｜　（以前はたるんでしまって逆効果だったのですが）
　　｜　相乗効果か、弾力も戻ってきた気がします。
　　｜
　　｜　鼻の頭の毛穴は、ほぼ目立たなくなって
　　｜　毛穴をなくしたいがために毛穴パックして
　　｜　それでも改善されないと悩んでいたのが嘘のようです。
　　｜
　　｜　本当にありがとうございました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【せっけん洗顔をやめてから】
　　｜
　　｜　約２週間、せっけんでの洗顔をストップしております。
　　｜
　　｜　最初は、皮むけがひどかったのですが、
　　｜　現在は毛穴も小さくなり、にきびも出来なくなりました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【１週間で毛穴に変化が】
　　｜
　　｜　「何もつけない生活」を開始して１週間ほどです。
　　｜　少しずつ毛穴が締まってきているのを感じています。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【お湯洗髪にして改善】
　　｜
　　｜　現在、頭皮の臭いがまだ少し気になりますが、
　　｜　完全湯シャンに成功して1ヶ月程になります。
　　｜
　　｜　肌荒れ、毛穴の広がり、肌の赤みも
　　｜　だいぶ改善されてきていますので、
　　｜　次はシミ、ニキビあとの色素沈着改善に
　　｜　努力したいと思っています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【毛穴、小じわが気にならなくなりました】
　　｜
　　｜　去年の10月（2010年10月）から
　　｜　お湯洗髪、「何もしない生活」を始めています。
　　｜
　　｜　なまけものの私でも、
　　｜　洗濯もトップクリアリキッドにかえたりするだけで
　　｜　洗濯が楽しくなったり、秘密の化粧品を知ってからの生活が
　　｜　なくてはならないものになっています。
　　｜
　　｜　髪を触るクセがあるので、理想の髪になるまでは、
　　｜　長い年月を想定して気長にやろうと思っています。
　　｜
　　｜　始めた頃は、お金を使わず、どれだけ肌がきれいになるか？
　　｜　っていう感じで、自分の中で変化を楽しんでいました。
　　｜
　　｜　毛穴も始めた頃より小さくなりましたし、
　　｜　口から耳の間の頬の小皺がなくなりました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【少しずつ毛穴が目立たなくなっています】
　　｜
　　｜　お湯シャンプーにも手ぬぐい洗顔にも慣れてきました。
　　｜
　　｜　少しずつ毛穴が目立たなくなり、
　　｜　乾燥も減ってきましたので、毎日が楽しくなってきましたし、
　　｜　明るいところで友達と話すのも苦ではなくなってきました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　毛穴についての報告は他にもたくさん届いていますが、
　一次刺激性物質との直接、間接の接触を断てていれば、
　１週間という短期間で変化が出る方も少なくありません。





　▼毛穴トラブルも、間接接触に要注意！


　毛穴にずっと悩んでいるという方は、
　まず「何もつけない生活」８項目に見落としがないか確認しましょう。

　毛穴で悩んでいる方は、
　ニキビで悩んでいる方と同じく一番弱いタイプの肌の人です。

　毛穴もニキビと同じく、
　一つでも一次刺激性物質との接触が残っていると改善しません。

　接触がなければ、翌日から、新しいニキビができないように
　毛穴も、翌日から劇的に改善します。

　特に、手を経由した間接接触は要注意。

　日常的に手で顔や髪を触らないようにしたり、
　触る前にきちんと手をぬぐうように洗いましょう。


　　☆詳しくはこちら
　　　第289号『アンケートで見る間接接触』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/08/289.php


　髪の毛の長い方は、
　ご自分の衣類やソファに髪が触れていないか気をつけてください。

　中でも肩より長い髪の方は、要注意です。

　髪に付着した一次刺激性物質は、
　綿手袋を使ってお湯洗髪をすると落とせます。

　使った綿手袋は毎回、
　指定の洗濯洗剤（トップクリアリキッド）で洗ってくださいね。






　▼まとめ　～ 変化を励みに ～


　間接接触に気を付けた測定モニターからは、
　すぐに毛穴に変化が現れたと直接、報告を受けています。


　「"毛穴って瞬間的に閉じるんですね"って言ってました。
　　原因がなくなれば直ぐ元に戻るのが肌のすごいところですね」


　そうですね、白木さん。
　一次刺激性物質は毛穴やニキビの原因かもしれません。

　毛穴も多くのモニターの成功事例のように
　原因物質と接触しないようにすればすぐに改善します。

　毛穴は、ニキビと同じく変化が分かりやすいので励みにもなります。
　「何もつけない生活」８項目の完全実践を試してみてくださいね。


　　☆第283号 よりシンプルに！『改訂版・８つの習慣』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/283.php




　　☆質問・疑問などがありましたら、
　　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://project-himitsu.com/archives/06info/info.html





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　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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　掲載しています。
　
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　次号の「牛田プロジェクト」は９月15日配信予定。
　]]> 第292号 自覚していますか？『アンケートで見る肌が弱いということ』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.434 2011-09-06T07:25:14Z 2011-09-06T07:31:02Z ご相談メールを読んでいて、「肌が弱い」とはどういう症状が出るタイプの人なのか、意外と自覚をしている人が少ないと感じることがあります。肌が弱いと自覚している人でも、使える化粧品を求めていろいろ試してしまう人もいます。「肌が弱い人」とはどんな人なのか再度確認してみましょう。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。

　今日は白木さんからお知らせがあるそうです。


　「これまで取り上げたことがない......（涙）
　　メルマガ登録時アンケートの集計結果が出ました～！」


　「秘密の化粧品」と「牛田プロジェクト」が、
　メルマガ登録時にお願いしているアンケートですね。

　さて結果はいかに？
　新たに見える傾向はあるのでしょうか。


]]>
　　    　 　　 ── 自覚していますか？ ──

　　　 　『アンケートで見る肌が弱いということ』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼ポイント再確認　～肌が弱い人って～


　ご相談メールを読んでいて、
　「肌が弱い」とはどういう症状が出るタイプの人なのか、
　意外と自覚をしている人が少ないと感じることがあります。

　肌が弱いと自覚している人でも、
　使える化粧品を求めていろいろ試してしまう人もいます。

　「肌が弱い人」とはどんな人なのか
　再度確認してみましょう。





　◆お肌の悩みは？強さは？


　「牛田プロジェクト」と「秘密の化粧品」では、
　メルマガ登録時に簡単なアンケートをお願いしています。

　牛田プロジェクトでは『お肌の悩みはありますか？』
　秘密の化粧品では『あなたのお肌の強さは？』
　という質問をしています。


　このアンケートを集計してみました。
　白木さんが涙してましたが、決して忘れていた訳では......。

　+--------------------------------------------------------+

　＊「牛田プロジェクト」メルマガ登録時のアンケート
　　「お肌の悩みはありますか？」登録者2033名（複数回答）

　　　1. 毛穴　　　　   　  69％
　　　2. シミ　　　 　  　  66％
　　　3. 乾燥　　　 　 　   49％
　　　4. シワ　　　 　 　   44％
　　　5. くすみ　　 　 　   41％
　　　6. たるみ　　 　 　   40％
　　　7. ニキビ　　 　 　   36％
　　　8. 赤み　　　　  　   34％
　　　9. テカリ　　　  　   22％
　 　10. アレルギー　  　   21％
　 　11. アトピー　　  　   11％
　 　12. 毛孔性角化症  　    9％
　 　13. その他　　　　     15％
　 　14. 特になし　　 　     1％

　+--------------------------------------------------------+


　+--------------------------------------------------------+

　＊「秘密の化粧品」メルマガ登録時のアンケート
　　「あなたのお肌の強さは？」登録者1343名

　　　肌が弱い　57％
　　　普通　　　40％
　　　強い　　　 3％

　+--------------------------------------------------------+


　２つのアンケート結果を比較してみると。

　「牛田プロジェクト」は
　肌に悩みのあるモニター協力者を対象にしていますので、
　肌の悩みが「特になし」の方は１％しかいません。

　ほとんどの方が、お肌に悩みを抱えている、と回答していますね。


　「秘密の化粧品」も
　肌の弱い人を対象にした情報をお届けしていますが、
　ご自分で「肌が弱い」と自覚している方は57％でした。

　読者のみなさんからいただくご相談メールを読んでいると、
　トラブルはあっても、自分は肌が弱いと認識している人は
　少ないようです。





　それは、こんなご報告からもわかりますよ。

　◆肌はそこまで弱くないのですが......

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【スキンケアが苦手です】
　　｜
　　｜　私は、小4～5くらいから、ニキビが出来始め、
　　｜　スキンケアが下手で、ずっと悩んできています。
　　｜
　　｜　みんな、つるつるな肌で、すごくうらやましいです。
　　｜　透明美肌になりたいです。
　　｜
　　｜　秘密の化粧品は、普通以下の肌の方が
　　｜　普通になるための方法とも聞いたので、
　　｜　この歳で不安なのですが、教えてください。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（10代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【石けんを使用しています】
　　｜
　　｜　こちらのバックナンバー内での肌が強い、弱いのチェックで
　　｜　いくつか該当したので、肌が弱い方なのではないかと
　　｜　思います。
　　｜
　　｜　実際のところ思春期には顔中ニキビ、２、３年前から、
　　｜　大人ニキビに悩まされています。
　　｜
　　｜　ここ一ヶ月程前から、洗顔も洗髪も石鹸を使用しており、
　　｜　顔に関しましては洗顔後、ホホバオイルを極少量塗布して
　　｜　寝ています。
　　｜
　　｜　朝も石鹸洗顔後、ホホバオイルメインのクリーム
　　｜　　(ホホバ・シアバター・ミツロウ・バラ水)を
　　｜　夜よりは少し多めに塗布後、コーンスターチとセリサイトの
　　｜　パウダーで仕上げるというケアをしておりまして、
　　｜
　　｜　つい２・３日程前に洗顔後「何もつけない」を
　　｜　実践し始めた次第です。
　　｜
　　｜　本当に日中、べたつきと共にできる大人ニキビに
　　｜　悩まされています。
　　｜
　　｜　しかも決まって口周り・顎・フェイスラインにでき、
　　｜　たまにホウレイ線付近にもできます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　　└────────────────────────────


　みなさんのご相談メールを読むと「肌が弱い」というイメージは、
　アトピーだったり、皮膚科に通っていたり、化粧品を使うと
　すぐにかぶれたり......というもののようです。

　ニキビがときどきできたり、シミがあったり、毛穴が気になったり
　するのは、よくある普通の肌で、そこまで弱くないはず
　と思っている方が多いかもしれません。

　そのため、石けんで洗顔したり、良かれと思って行なっている
　いつものお手入れが、トラブルを悪化させたり、
　慢性化させてしまっています。





　◆敏感肌でも使える化粧品を探して......


　「肌が弱い」と自覚している方でも、
　弱いからこそ使える化粧品を探して試してきた方も。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【いろいろ試したけれど】
　　｜
　　｜　姉の勧めで『何もつけない』を始めました。
　　｜　姉妹そろって肌が弱いのでいろいろな方法を試しましたが、
　　｜　結局「何もつけないこと」が最善だという事実に
　　｜　ビックリです。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【敏感肌用も使えなくなって】
　　｜
　　｜　肌荒れの情報を収集していたところこちらに辿り着きました。
　　｜　
　　｜　一か月半前から超敏感肌が酷くなり、敏感肌用の
　　｜　スキンケアさえ使用することができなくなり困っています。
　　｜
　　｜　肌荒れとの付き合いはかれこれ２０年位になるでしょうか？
　　｜　いろいろな事を試したり商品も試すものがない位
　　｜　試しましたが現在に至ってます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　ご自分の肌が荒れやすいという認識のある方でも、
　敏感肌用や低刺激の化粧品を使っているのが一般的です。

　医学的にも肌が荒れていたら、保湿したり、クリームで
　保護しなくてはいけないと言われているのですから......。





　▼まとめ　～「肌が弱い」という自覚が大切　～


　アンケートの結果をもとに
　「肌が弱い」ということについてお話してきましたが、
　いかがでしたか、白木さん。


　「肌に悩みのある人は『誰でも毛穴やカサつきの悩みは
　　あるもの』と思いますよね」


　そうなんです。

　"肌が強い人"は一次刺激性物質と接触する生活をしていても
　カサつきや毛穴の拡がり、生理前のニキビなど経験がありません。

　「肌が弱い人」ほど、"肌が強い人"のトラブルが出ない事実を
　意外に知らないことを牛田は強く感じています。

　これまでも何度かお知らせしていますが、
　毛穴、シミ、乾燥、シワ、くすみ、ニキビ、赤み、テカリ、　
　アトピー、アレルギー、毛孔性角化症等の悩みが
　一つでもある方は「肌が弱い人」です。


　☆詳しくはこちら
　　第214号　"お肌の弱い人"って？『接触性過敏症候群とは』の秘密
　　http://himitsu-cosme.com/archives/2009/12/214.php


　それほど弱くないのでは、と思っている方は、
　まず、肌トラブルがある時点で自分の肌は弱いと自覚しましょう。

　実際に「何もつけない生活」を行なってみるまでは、
　石けんや基礎化粧品にも含まれている一次刺激性物質に
　自分の肌がどれほど影響を受けているのか認識できないものです。



　○こんなご報告もいただいています。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎【今までは弱いと思っていませんでしたが】
　　｜
　　｜　私は今まで自分の肌が弱いとは思ってなかったので、
　　｜　「何もつけない生活」を始めて、自分に起こっている変化と
　　｜　少しの接触で反応する肌に驚いてます。　
　　｜
　　｜　そして自分は肌が弱かったんだと、やっと気づきました。
　　｜　今では接触に気をつけながら、生活していこうと
　　｜　強く思っています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　この方は「何もつけない生活」を実践して、
　初めて自分の肌が弱かったと自覚できたんですね。

　肌が荒れやすいという自覚のある方は「肌にやさしい」
　「低刺激」という化粧品を探していろいろ試すのではなく、
　肌を傷めないことを第一に考えましょう。

　「肌の弱い人」は、化粧品や日用品を使用することによって
　かえって皮膚トラブルを起こしてしまいます。

　もし、ご自分の肌が弱いことに気づいても落胆することはありません。
　「何もつけない生活」を実践することで健康な素肌を取り戻すことが
　できるのですから。


　☆詳しくはこちら
　　第283号 よりシンプルに！『改訂版・８つの習慣』の秘密
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　▼お悩みの方にお薦めください

　今日は白木さんからもう一つお知らせがあるそうです。


　「メルマガ登録のお願いをさせてください。

　　今回の集計で「秘密の化粧品」は月のアクセス人数が
　　重複を除いて月平均15,000人くらいですが、メルマガ
　　登録者数はその１割にも満たないことがわかりました。

　　よろしければ登録をしてアンケートにも答えてください。
　　メルマガを登録したからといって何の特典もありませんが。

　　メルマガのご登録をよろしくお願いいたします！」（白木）


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　白木さん、確かに......何の特典もありませんが。
　今後は何か登録のメリットを考えてみましょう。



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]]> 第291号 ありがちな失敗事例？『よくあるお湯洗髪の悩み』の秘密（２） tag:himitsu-cosme.com,2011://1.433 2011-08-30T08:40:35Z 2011-08-30T08:49:22Z 『何もつけない生活』では、お湯洗髪の実践をお願いしていますが、２回シリーズで「よくあるお湯洗髪の悩み」の対処法をお届けしています。【ベタつき】【におい】【フケ】【かゆみ】の４つのお悩みのうち、【フケ】【かゆみ】の対処法について詳しくお伝えしますね。また、お湯洗髪にありがちな４つの失敗事例とその注意点をご紹介しておきましょう。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　『何もつけない生活』では、
　お湯洗髪の実践をお願いしていますが、２回シリーズで
　「よくあるお湯洗髪の悩み」の対処法をお届けしています。

　先週はお湯洗髪のお悩み
　【ベタつき】【におい】【フケ】【かゆみ】のうち、
　「ベタつき」「におい」の対処法についてお伝えしました。


  　☆第290号　お悩み解決します！『よくあるお湯洗髪の悩み』の秘密
  　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/08/290.php


　今週は、４つのお悩みのうち
　【フケ】【かゆみ】の対処法について詳しくお伝えしますね。


]]>
　　　　　　　 ── ありがちな失敗事例？ ──

　　　　　　『よくあるお湯洗髪の悩み』の秘密（２）

☆------------------------------------------------------------☆



　▼お湯洗髪の悩み（３）～【フケ】～

　お湯洗髪を始めて間もない方からは、
　フケや、髪の根元の白い粉が気になるというご相談も届きます。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎悩み（３）【フケが気になります】
　　｜
　　｜　３週間、お湯洗髪をしましたが、
　　｜　どうしても、髪の毛がきしんでひっかかること、
　　｜　フケや櫛につく汚れが気になってしまい、
　　｜　またシャンプーを使ってしまいました。
　　｜
　　｜　しかし、シャンプーを使うと痒みを感じるので、
　　｜　またお湯洗髪に戻そうと思います。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────



　先輩実践者の方からは、
　次のようなご報告メールが届いています。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法１【丁寧なブラッシングを心がけて】
　　｜
　　｜　時間をかけて丁寧にブラッシングすることを
　　｜　心がけたところ、ノーシャンプー＆リンスを続けて
　　｜　1か月半くらいで、頭皮を掻いてもフケが出なくなり、
　　｜　頭皮の匂いも気にならなくなった気がします。
　　｜
　　｜　その替わり、
　　｜　ブラシは脂分で非常に汚れるようになりました。
　　｜　以前挫折したときは、こんなにブラシが汚れませんでした。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法２【ブラッシング後、地肌を洗うようにしました】
　　｜
　　｜　私のお湯洗髪の方法ですが、
　　｜　こちらのサイトで事前のブラッシングの大切さを知ったので、
　　｜　お風呂に入ってしばらくしてからブラッシングしています。
　　｜
　　｜　その方が湿気と温度でふやけるかな？
　　｜　と...勝手に解釈して　^^;
　　｜
　　｜　以前はフケが気になっていましたが、
　　｜　ブラッシングを丁寧に、ということと地肌を洗うこと、
　　｜　を意識して行ったらフケが気にならなくなりました。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法３【手ぬぐいを使って】
　　｜
　　｜　お湯洗髪は3年前から実行していましたが
　　｜　全くの自己流で、フケが気になっていました。
　　｜　
　　｜　こちらのサイトを知って、
　　｜　手ぬぐいを使って洗うようになってから、
　　｜　フケが気にならなくなって助かっています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　みなさん、ひと手間かけて、
　独自の工夫をしていますね。　




　■汚れた獣毛ブラシは髪が汚れる原因に　


　白木さん、ブラシを使う時は、
　どんなことに気をつけていますか。


　「はい、私の体験談からお話します。
　　汚れた獣毛ブラシを使うと、とかすたびに汚れが髪につき
　　全体的にフケっぽくなってしまうんです。

　　洗髪前によく髪をブラッシングしたら、
　　汚れたブラシは毎日洗うようにするといいですよ。

　　入浴の時に、手ぬぐいや、綿手袋で
　　ブラシの毛をとかすように洗うときれいになります。
　　後で洗うよりも面倒がありませんよ」（白木）


　そうですね。

　フケが気になるという方は、
　先輩実践者である、白木さんの体験談を参考に
　ブラシのお手入れをしてみてくださいね。






　▼お湯洗髪の悩み（４）～【かゆみ】～

　よくある４つのお悩みのうち、　
　「かゆみ」についてはこんな悩みが届いています。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎悩み（４）【お湯洗髪はできたもののかゆみが】
　　｜
　　｜　アトピーで、数年前に脱ステロイド、脱保湿をして
　　｜　だいぶ良くなりました。
　　｜
　　｜　もともと保湿はやめていたので良かったのですが、
　　｜　やっと湯シャンができて（でも頭がかゆい...）
　　｜
　　｜　洗濯もトップクリアリキッドに変えたので
　　｜　（今まで石鹸洗剤を使っていたので、
　　｜　　合成を使うのにはためらいがありましたが）
　　｜　モニターを申し込ませていただきます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────



　実践者の方からは次のようなご報告が届いています。
　いろいろなことを複合的に行なっているようですね。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法【バックナンバーを参考に】
　　｜
　　｜　始めて２～３日は髪に残っているコンディショナーの影響で
　　｜　あまり分からなかったのですが、しばらくすると
　　｜　毛先がパサパサになり、髪がゴワゴワしてきました。
　　｜
　　｜　私は髪がかなり多く、しかも長いので、
　　｜　やはり完全に湯シャンに移行するのは無理なのかな～？
　　｜　と半分諦めていたのですが、
　　｜
　　｜　バックナンバーに掲載されていた
　　｜
　　｜　「洗う前に髪をしっかりブラッシング」
　　｜　「熱いシャワーで地肌をじっくり洗う」
　　｜　「ドライヤーをかける順番は毛先を後に」
　　｜　「獣毛ブラシを使う」を実行しましたところ、
　　｜
　　｜　ゴワゴワしていた髪がしっとりと艶やかになってきました。
　　｜　シャンプーを止めてしばらく感じていた頭皮のかゆみも
　　｜　今はほとんどありません。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　（→→→牛田より）

　シャンプーをやめてからかゆみがなくなったという報告が
　多いのですが、お湯洗髪をしていても地肌がかゆいときは、
　一次刺激性物質との接触が考えられます。

　丁寧に洗うことの他に、
　もう一度、接触しているものを確認してみましょう。

　新しい寝具や帽子を初めて使用する際や、
　推奨の洗剤以外で洗っていたものはトップクリアリキッドで
　最低２回は洗い直すようにしてくださいね。


　新しい布製品等には柔軟仕上げがしてありますので、
　トップクリアリキッドでしっかり洗って　
　一次刺激性物質である柔軟剤を落としてから使いましょう。






　■お湯洗髪にありがちな４つの失敗事例


　お湯洗髪の成功事例が蓄積されてきましたけれど、
　失敗事例についても蓄積されてきました。

　ここで、ありがちな失敗事例とその注意点を
　ご紹介しておきましょう。



　１．洗髪前にブラッシングをせず、ごしごし洗っている
　==================================================
　　　　　
　始めたばかりの方は短時間でごしごし力をいれて
　洗って終わりにすることが多いようです。

　シャンプーを使っているときのように、
　お湯洗髪、小麦粉シャンプーでは泡が立ちません。

　その分、地肌と髪の根元を
　まんべんなく丁寧に洗う意識が必要です。

　綿手袋をしても手抜きは禁物です。

　時間のみを長くするのではなく、
　意識してきちんと洗いましょう。



　２．完全に乾かさない
　====================

　ドライヤーを直ぐにかけて、
　完全に乾かすことがベタつき、におい対策になると
　多くのご報告が届いています。



　３．家族と洗面器やヘアブラシを共用している
　==========================================

　洗面器にお湯を溜めて髪を洗っている方は、
　家族がシャンプーや石けん等を使用した後の洗面器は
　使わないようにしましょう。


　間接接触については、こんなご報告もあります。
　参考にしてみてくださいね。

　　┌────────────────────────────
　　｜【家族と共用のものを分けました】
　　｜
　　｜　以前、頭のアトピーが悪化した時、湯シャンにしているのに
　　｜　　何故だろう？とずっと疑問に思っていましたが、
　　｜　
　　｜　間接接触の記事を読み、もしかして...とドライヤーの櫛など
　　｜　家族と共用している物を完全に分けたところ、
　　｜
　　｜　ゆっくりとですがましな状態になりました。
　　｜
　　｜　意外な盲点があるなぁと思ったと同時に、
　　｜　気付かず悪化させている人も多いのではないかと感じました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）　
　　└────────────────────────────


　この方のように、
　気がつかないうちに間接接触をしている可能性もあります。
　もう一度、チェックしてみましょう。



　４．肌に刺激となるシャンプー代替品を使っている
　==============================================

　重曹、天然塩、ガスール等は
　肌の弱い方には刺激となることがわかっています。






　▼まとめ　～　お湯洗髪は誰でもできます　～


　前回から２回にわたり、
　お湯洗髪について４つのよくある悩み
　【ベタつき】【におい】【フケ】【かゆみ】を取り上げました。

　いかがでしたか、白木さん。


　「先輩実践者の方たちもいろいろな工夫をして
　　お湯洗髪をマスターしてきているんですね！

　　ビギナーのみなさんの失敗は、これまで実践した方も
　　経験しているから対処法がわかってきたんですよね」


　そうなんです。
　お湯洗髪は成功事例が蓄積されてきました。

　実践しているみなさんの工夫を参考にすれば
　誰でもマスターできますよ。




　お湯洗髪の成功法、小麦粉シャンプーの作り方を
　こちらで詳しく紹介しています。

　　☆『完全お湯洗髪成功法』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/03/post-14.php




　☆質問・疑問などがありましたら、
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　『何もつけない生活』では
　お肌に基礎化粧品などを使わないだけでなく、
　髪についてもシャンプー・リンス、トリートメントを
　使わないようにしていただいています。


　「私も、お湯洗髪を続けています！
　　シャンプーを使わなくても髪がサラサラ、ツヤツヤですよ」


　そうですね、白木さん。

　白木さんのように、
　上手に実践している方がたくさんいらっしゃる一方、
　お湯洗髪について、お悩みの声も届くんです......。


]]>
　　　　　　　　 ── お悩み解決します！ ──

　　　　　　　 『よくあるお湯洗髪の悩み』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆



　▼よくある４つの『お湯洗髪』悩み相談


　『何もつけない生活』のビギナーの方の中には、この季節、
　汗をかいてシャンプーを使ってしまう人がいることから、
　今週から２週にわたり、お湯洗髪のよくある悩みを取り上げます。


　お湯洗髪は『何もつけない生活』の中でも
　最も試行錯誤しがいのある項目です。

　実践しているみなさんからいただくご報告には、
　それぞれ独自の工夫があるんですよ。


　そこで、よくあるお湯洗髪の４つの悩み、
　【ベタつき】【におい】【ふけ】【かゆみ】について、
　最近届いた読者のメールから対処法をお答えします。


　今週は、「ベタつき」「におい」についてです。





　▼お湯洗髪の悩み（１）～【ベタつき】～

　お湯洗髪で最も多いお悩みのご相談は「ベタつき」です。
　特に始めて間もない方は、ベタつきに悩むことが多いようです。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎悩み（１）【ベタつきが気になります】
　　｜
　　｜　湯シャンは努力しているのですが、
　　｜　一週間もするとベタつきが気になってしまい
　　｜　シャンプーを使ってしまいます。
　　｜　リンス、コンディショナーは使っていません。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────



　先輩実践者の方からは、
　次のようなご報告メールが届いていますよ。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法１【中途半端に洗うとベタつきの原因に】
　　｜
　　｜　洗い方によりますが、
　　｜　中途半端に洗うと髪のベタつきが気になります。
　　｜
　　｜　入念にブラッシング＆地肌を洗うと
　　｜　髪にまとまりができツヤもでます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法２【ゆっくり湯船につかった後で】
　　｜
　　｜　ASVC22を使用すると、
　　｜　お湯のみの洗髪にくらべてベタつき感は激減しましたが、
　　｜　それでも何の加減かベタつきが気になることがありました。
　　｜
　　｜　私の場合、ゆっくり湯船につかった日は○、
　　｜　シャワーですませた日は△～×のようです。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法３【みなさんのコツを読んで】
　　｜
　　｜　「秘密の化粧品」サイトに出会う少し前まで
　　｜　ガスール洗髪をしていましたが、
　　｜　モニターに応募するにあたって
　　｜　完全お湯洗髪に切り替えました。
　　｜
　　｜　メルマガなどに
　　｜　経験された方のコツがたくさん載っているので
　　｜　その通りにやってみたら、
　　｜　ベタつくこともなくサラサラの髪になりました。
　　｜
　　｜　シャンプーを使用していたころも
　　｜　ツヤツヤ、サラサラの髪でまったく問題なかったのですが、
　　｜　使わなくてもサラサラになるなら
　　｜　使う意味なんてないんだな、と実感します。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　みなさんのお湯洗髪のコツはこちらでご紹介しています。

　　　☆『完全お湯洗髪成功法』の秘密
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/03/post-14.php

　「牛田プロジェクト」のメルマガでも随時、
　「嬉しいご報告！」のコーナーに掲載しています。
　チェックしてみてくださいね。



　引き続き、
　実践者の方の対処法をご紹介します。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法４【夏は小麦粉シャンプーで】
　　｜
　　｜　ここ数ヶ月、お湯シャンプーで問題なかったのですが、
　　｜　頭皮も油っこくなり、
　　｜　シャンプー使っちゃおうかな...なんて思ったのですが、
　　｜　まだ小麦粉シャンプーを試していないことに気付き、
　　｜　試してみたところ、とても髪が軽くなり
　　｜　サラサラになりました。
　　｜
　　｜　ベタつきが気になったら取り入れてみて
　　｜　この時期はしのごうと思います。
　　｜
　　｜　キレイになる上に、ひんやりして気持ちがよかったのは
　　｜　予想外の効果でした。
　　｜
　　｜　小麦粉シャンプーを初めて作りましたが、
　　｜　思ったより簡単でした。
　　｜
　　｜　既出かもしれませんが、
　　｜　泡立て器でぐるぐるしながら作ると
　　｜　ダマにならずキレイに作れます。
　　｜
　　｜　小麦粉でホワイトソースを作る時の技を
　　｜　応用してみました。　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法５【傷んだ髪を切ってショートに】
　　｜
　　｜　シャンプー、トリートメントをしなくても髪つやがあり、
　　｜　むしろツヤツヤになっています。
　　｜
　　｜　ベタつきは、１０日に一回程度
　　｜　小麦粉シャンプーすれば問題なしです。
　　｜
　　｜　お湯シャン当初は、デジタルパーマで傷んだ部分が
　　｜　かなりぎすぎすして苦労しましたが、
　　｜　ばっさり切ってショートにしたおかげで
　　｜　問題はありません。　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法６【髪が多いのでブラシの代わりに櫛で】
　　｜
　　｜　「髪が硬くて多いため、ブラシが地肌までしっかり
　　｜　　届かないので、櫛で梳かしています。」という方の
　　｜　「湯シャン成功談」を読み、試してみました。
　　｜
　　｜　これと小麦粉シャンプーの組み合わせが、
　　｜　私にはこれまでで一番ぴったりの方法でした。
　　｜
　　｜　以前は洗った後のドライヤーが苦痛でしたが
　　｜　（髪が重くて脂っぽいので）今では驚くほど軽く、柔らかく、
　　｜　シリコン入りのシャンプーで洗ったかのような艶です。
　　｜
　　｜　櫛の間にグレーの汚れがたまるので、
　　｜　毎回爪楊枝で掃除するのが大変といえば大変ですが、
　　｜　シャンプーなしでこんなにきれいな髪になるのなら、
　　｜　何のそのです。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　みなさん、「お湯洗髪」の基本は守りながら、
　いろいろな工夫をしていますね。



　「ベタつき」と同じように、
　手につく汚れについてもメールが届きます。

　　┌◎【手につく汚れが気になります】────────────
　　｜
　　｜　お湯シャンプーは相変わらず継続中です。
　　｜　頭皮のかゆみがなくなり、匂いも軽減しました。
　　｜　本当に嬉しいです。
　　｜
　　｜　また、髪を短くしたことで、
　　｜　随分洗い易くなり、時間も短縮されました。
　　｜
　　｜　ただ、ドライヤー時に
　　｜　手に薄く油のようなものが付くのが気になります・・・。
　　｜　しょうがないとは思うのですが、もっと丁寧に洗うことで
　　｜　これは付かなくなるのでしょうか。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　（→→→牛田より）

　お湯洗髪を続けるうちに
　地肌の過剰な皮脂分泌も治まっていきますので、
　だんだんとブラシや手に皮脂はつかなくなっていきます。

　ただ、地肌も代謝していますので、
　皮脂や角質が付かなくなることはありません。

　洗髪前に獣毛ブラシでよくブラッシングすること、
　綿手袋で髪の根元をよく洗うことで、
　洗髪直後の髪のベタつきも軽減することができます。

　試してみてくださいね。






　▼お湯洗髪の悩み（２）～【におい】～

　こちらもビギナーの方に多いお悩みのひとつ「におい」について。
　こんな悩みが届いています。

　　┌────────────────────────────
　　｜◎悩み（２）【においが気になります】
　　｜
　　｜　冬の間は小麦粉シャンプーで頑張っていたのですが、
　　｜　暑くなって汗をかくようになったら
　　｜　臭いがとても気になったので、
　　｜　シャンプーを使ってしまいます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────



　実践しているみなさんは
　こんな工夫をしているようですよ。

　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法１【よく湯船で身体を温めてから】
　　｜
　　｜　最近は小麦粉シャンプーを一日おきにしています。
　　｜
　　｜　小麦粉シャンプーは2分ほど地肌をマッサージして
　　｜　お湯で流してから、パックのようにして湯船に15分ほど
　　｜　浸かってから流しています。
　　｜
　　｜　こうすると、普段39度のお湯でなれている私は
　　｜　42度のお湯でのぼせることもなく、
　　｜　おそらくですが、お湯による油分の剥離で
　　｜　手がカサカサしていたのが治りました。
　　｜　お湯の節約にもなります。
　　｜
　　｜　湯シャンのときも、3分ほど丁寧にマッサージしたあと、
　　｜　湯船に浸かって体があったまりきって
　　｜　浴槽から出る直前に、
　　｜　頭皮を2分ほどもみもみしておしまいです。
　　｜
　　｜　そのとき、時々手ぬぐいを使います。
　　｜　このやり方にしてから、においベタつきもなく
　　｜　入浴も楽になりました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜◆対処法２【１ヶ月続けてみたら】
　　｜
　　｜　最初は頭皮の独特な匂いが消えなく抵抗がありましたが、
　　｜　1ヶ月経ったころには
　　｜　ベタつきも匂いもなくなってきました。
　　｜
　　｜　今ではシャンプーを使う事に抵抗を感じます。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　においについても、
　みなさん、試行錯誤をなさっていますね。

　においもベタつきと同じように
　丁寧なブラッシングと充分なすすぎがポイントです。
　７～10分かけて丁寧に洗いましょう。

　髪をしっかりすぐ乾かすことも
　におい対策になるようです。






　▼まとめ　～ 「ベタつき」「におい」対策 ～

　お湯洗髪の悩み、
　ベタつき、におい対策についてお届けしてきましたが......。

　いかがでしたか、白木さん。


　「基本のお湯洗髪に、小麦粉シャンプーをプラスしたり、
　　湯船で身体を温めたり、ひと手間かけることが秘訣なんですね」


　そうですね。

　夏のお湯洗髪はいつもより丁寧に行ないましょう。
　冬の間は少し手を抜いてもベタつきにくいのですが、
　夏は汗をかいていますので。

　念入りなブラッシングの後に、
　地肌をまんべんなく洗うことを心がけましょう。

　また、夏は就寝中も汗をかいています。
　朝起きて髪がベタつく、におうという方は、
　もう"ひと手間"かけて、朝もお湯のみで
　洗髪するとよいでしょう。



　実践しているみなさんの工夫も参考にしながら、
　暑い季節も上手にお湯洗髪を続けてくださいね。




　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
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]]> 第289号 無意識に接触しているかも？『アンケートで見る間接接触』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.431 2011-08-18T08:46:17Z 2011-08-18T08:51:33Z 「牛田プロジェクト」では、日常生活で手に付着する柔軟剤、抗菌剤、脂肪酸から受ける影響の大きさを踏まえ、手をぬぐうためのペーパータオルのモニターを募集しました。顔や髪を触る前に手についた一次刺激性物質を落とすためのものです。ペーパータオルは、流水の下で使っても破れにくいものを選び、ご希望の方に試してもらいました。ここで、日常的に手に付着している一次刺激性物質をおさらいしておきましょう。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。

　白木さん、今週は何か発表があるそうですね。


　「たいへんお待たせをいたしました！
　　ペーパータオルのアンケートの集計がやっと終わりました」


　７月に「牛田プロジェクト」でモニターを募集した、
　手に付着した一次刺激性物質を落とすためのペーパータオル。
　そのアンケート集計が終わったんですね。


　「はい。今回はペーパータオルの使用感だけでなく、
　　みなさんの【間接接触】の経験についても聞いてみました」


]]>
　　　　　　── 無意識に接触しているかも？ ──

　　　　　　『アンケートで見る間接接触』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼ペーパータオルのモニターとは


　「牛田プロジェクト」では、日常生活で手に付着する
　柔軟剤、抗菌剤、脂肪酸から受ける影響の大きさを踏まえ、
　手をぬぐうためのペーパータオルのモニターを募集しました。

　顔や髪を触る前に
　手についた一次刺激性物質を落とすためのものです。

　ペーパータオルは、流水の下で使っても
　破れにくいものを選び、ご希望の方に試してもらいました。

　ここで、日常的に手に付着している一次刺激性物質を
　おさらいしておきましょう。


　◆３つのキーワード　～間接接触の原因になる物質～


　【柔軟剤】

　柔軟剤は、界面活性剤の皮膜で繊維を覆い、
　布地のすべりを良くし、風合いを保ち手触りを柔らかくしています。

　柔軟剤は
　タンパク変性作用がある炎症起因物質であり、
　肌の弱い人は、皮膚も皮膚常在菌も影響を受けます。

　柔軟仕上げ剤の主成分は、陽イオン界面活性剤です。
　洗濯の際、自宅では柔軟剤を使用していなくても、
　新品の衣類や布製品等には柔軟仕上げがしてあります。



　【抗菌剤】

　抗菌作用は、タンパク変性作用を意味します。
　炎症起因物質であり、
　肌の弱い人は、皮膚も皮膚常在菌も影響を受けます。

　抗菌剤配合の洗剤だけでなく、
　家庭用品には、抗菌加工をしてあるものがたくさんあります。
　デスクマットや椅子、文房具など
　「抗菌」と謳っているものには注意が必要です。



　【脂肪酸】

　脂肪酸は、皮膚刺激物質です。
　石けんや油脂由来の洗浄剤、洗濯洗剤は脂肪酸が遊離し、
　使用後に、脂肪酸が肌や髪、布地に付着残留して
　肌に触れた部分にトラブルを起こすことがあります。

　また、
　石けん、油脂由来の食器用洗剤、ハンドソープを使用した後は、
　手に脂肪酸が付着しています。




　▼意識したことはある？　～間接接触～

　肌の強い人から見れば、神経質に感じられるかもしれない、
　手を経由した間接接触ですが。

　どのくらいのモニターの方が意識しているのでしょうか。


　　☆アンケートの集計結果は↓
　　http://project-himitsu.com/archives/2011/08/paper_enquete.html
　　（ご応募の80名にお送りし、回答は８月16日現在65名です）


　アンケートの「これまでに手を経由した間接接触の影響を
　受けたことはありますか」という設問では

　「はい」が46％
　「わからない」が45％
　「いいえ」が9％。

　「わからない」という回答には、
　「意識したことがない」「自覚がない」という方が多いようです。

　一番多かったのは「はい」という回答でした。

　みなさんが間接接触の影響を受けた状況は
　具体的にどんなときだったのでしょうか？

　前述のアンケート集計ページには
　全てのご報告を掲載していますが、
　ここにいくつか抜粋してみました。


　状況は大きく３つに分けられそうですね。


　◆間接接触の事例　（１）手で顔を触る癖がある

　　┌────────────────────────────
　　｜どうしても口の周りを触ってしまうことから、
　　｜湿疹が絶えませんでした。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜無意識に頬、顎、目、おでこを触ってしまうので、
　　｜物貰い、吹き出物、皮がむけるなどすることが多いです。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜気をつけていても、癖で顔を触ってしまい、
　　｜よく触る部分に湿疹ができて直りません。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜くせ毛が気になり、前髪などをよく触れるのですが、
　　｜以前は、おでこ一面に
　　｜よく小さい吹き出ものができていました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────



　◆間接接触の事例　（２）掃除や洗い物をしたとき

　　┌────────────────────────────
　　｜掃除中に汗を拭ったら、
　　｜おでこにぶつぶつができました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜洗い物を素手で行った後、
　　｜すすぎが不十分なのに気付かず頬杖を付き、
　　｜その箇所が赤く被れてしまいました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜洗剤を使った掃除や、洗いものをすると、
　　｜翌日、顔ににきびができていました。
　　｜おそらく、手→髪の毛→顔と、間接接触の影響だと思います。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────



　◆間接接触の事例　（３）買い物に行ったとき

　　┌────────────────────────────
　　｜買い物（特に服や布など）のあと
　　｜うっかり顔を触ったり、首から胸にかけて触ったりすると
　　｜ピリピリした痒さが...。
　　｜最近は、何かに触れてしまったあとは、
　　｜手を洗わずにはいられません。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代・女性）
　　└────────────────────────────



　◇その他には、こんな事例もありました。

　　┌────────────────────────────
　　｜家族以外の人の服に触った手で、無意識に顔を触ったのか、
　　｜その後、赤みが出ました。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜カバンに触れる腕の部分が荒れました。
　　｜なかなか、洗えるカバンは少ないので困っています。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────

　　┌────────────────────────────
　　｜子供のお絵描き教室で、
　　｜ウエットティッシュを使っていたところ、
　　｜その手で触った顔の部位が赤く、かゆくなりました。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────



　▼まずは自覚することから　～間接接触の防ぎ方～


　手を経由した間接接触は、なかなか気づきにくい要因ですが、
　意識している方が決して少なくないことが分かりました。


　「無意識に顔を触ってしまう、という方が一番多かったですね。
　　どうやって対処すればいいんでしょうか？」


　そうなんです。
　癖になっていると止めるのは難しいと思いますが......。

　ただ、癖を自覚しているということは、改善への第一歩。
　対策を考えることができます。

　意識して顔を触らないよう気をつけることが一番確実ですが、
　どうしても触ってしまいがちな方は、
　手についた一次刺激性物質をこまめに落とすようにしましょう。


　また、洗い物や掃除をしたとき、
　買い物に行ったときの影響を挙げる方もいらっしゃいますね。

　新品の衣類の柔軟剤、洗剤の抗菌剤、脂肪酸は
　少し触っただけでも手に付着しています。

　そして、その手でちょっと髪や顔に触っただけで
　思いがけずトラブルが出ることもあるのです。




　▼イラストで見る　～手に付着した一次刺激性物質の落とし方～


　手を洗うときは、流水の下で、
　ティッシュペーパーや手ぬぐいに手を擦りつけるように
　洗いましょう、とお伝えしていますが、
　言葉ではうまく伝わっていないようでした。

　濡らしたティッシュペーパーで手をぬぐったり、
　手を水で洗った後に、手ぬぐいでぬぐっていたりと、
　みなさん、いろいろな洗い方をしているようなのです。


　そこで手の洗い方の説明書を作りました↓
　http://project-himitsu.com/archives/2011/08/paper_guide.html


　説明書ではペーパータオルを使っていますが、
　ティッシュペーパーでも手ぬぐいでも、要領は同じです。

　ポイントは、水を流しながら手をぬぐうこと。

　いつもはしない手の洗い方なので、
　戸惑うかもしれませんが、
　擦りつけるように、手をぬぐいましょう。

　少し強く擦りつけても大丈夫です。
　手を洗い終わった後は、さっぱりした感じがあると思います。


　使い終わった後のペーパータオルや手ぬぐいには、
　手についていた一次刺激性物質が付着しています。

　ペーパータオルを乾かして再利用したり、
　掃除に使ったりしないようにしましょう。
　１回使った手ぬぐいは洗濯をするようにしてください。



　流水と、ペーパータオルや手ぬぐいを使って
　一次刺激性物質を落とし、間接接触を防いで
　"何もつけない生活"を上手に送ってくださいね。



　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
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]]> 第288号 汗が原因じゃない？ 『汗をかいたとき』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.430 2011-08-09T04:44:35Z 2011-08-10T02:35:11Z 汗によるトラブルについてはこれまでも何度か取り上げていますが、毎年、トラブルのご報告がたくさん届くのは、これまで強調していなかった原因がありそうです。メールをくださる方の中には、「何かに接触している」としっかり認識し、それが原因と考えている方が増えています。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　８月に入り、残暑が厳しくなってきましたね。
　この季節、毎年恒例のご報告メールが増えているようですが、
　いかがですか、白木さん。


　「汗をかいたときのお問い合わせが増えていますね。
　　今年も相変わらず、たくさんいただいています」


　そうですね。

　これまでも何度か取り上げていますが、
　「今年は平気です」というご報告よりも
　まだトラブルのご報告のほうがたくさん届いています。

　この時期は、暑くて汗をかくので、汗が原因と思いがちですが、
　夏の肌トラブルの原因は、実は汗ではないんですよ。


]]>
　　　　　 　　 ── 汗が原因じゃない？ ──

　　　　　　　　　『汗をかいたとき』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼トラブルの原因は「汗」ではない？


　毎年夏になると、汗をかいた時に
　「かゆい」「汗疹ができる」「赤みが出る」
　というご報告がたくさん届くようになります。

　今年も例外ではありません。

　汗によるトラブルについては
　これまでも何度か取り上げていますが、
　毎年、トラブルのご報告がたくさん届くのは、
　これまで強調していなかった原因がありそうです。


　　・夏は、肌の露出による無意識の接触が増えること
　　・その間接接触に気づきにくいこと


　こんな原因があるかもしれません。

　ただ、今年のご報告メールにはいつもと違う傾向が。

　メールをくださる方の中には、
　「何かに接触している」としっかり認識し、
　それが原因と考えている方が増えています。



　◆何かに接触しているのでしょうか

　┌────────────────────────────
　｜【恒例の汗疹ができてしまいました】
　｜
　｜　毎年恒例の汗疹に悩まされています。
　｜
　｜　以前の配信で「接触を断っていれば汗疹も大丈夫」と
　｜　あったので、実際は接触に気付いてないのかな？
　｜
　｜　汗をかいた後、仕事中はトイレに行った時に水でぬらした
　｜　ハンドタオルで拭くように心がけてはいるのですが。
　｜　忙しい時などそれもできない事もあって
　｜　かゆみとの戦いになります。
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────

　┌────────────────────────────
　｜【どうしてもかゆみ、赤みが】
　｜
　｜　首は、汗の季節になると、
　｜　どうしてもかゆみ赤みが出てしまいます。
　｜
　｜　生まれつき弱い肌でも、一次刺激物と接触しなければ、
　｜　汗でかゆみや赤みがでることはないのでしょうか？
　｜　無意識に刺激物に接触していると
　｜　考えたほうがよいのでしょうか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────


　汗はアルカリ性ですので、一次刺激性物質です。
　でも角質層のバリア機能が正常なら、
　汗が直接、かゆみの原因になることはありません。

　昨年の猛暑の季節にお送りしたメルマガでもお知らせしましたが、
　何か一次刺激性物質との
　接触が残っていることが考えられます。


　☆詳しくはこちらをご覧ください

　第248号　猛暑のしわざ？『汗とかゆみ』の秘密
　http://himitsu-cosme.com/archives/2010/09/248.php

　第249号　猛暑のしわざ？『真夏のニキビ』の秘密
　http://himitsu-cosme.com/archives/2010/09/249.php



　◆汗をかいた時のかゆみの原因を分析できている方も。

　┌────────────────────────────
　｜【ふきんの抗菌剤が原因かも】
　｜
　｜　最近は汗をかいた時、顔や首などがむずむずと
　｜　とてもかゆくなり、なるべく手で顔を触らない様には
　｜　しているのですがついかいてしまい、あまりよい
　｜　状態ではないです。
　｜
　｜　刺激性物質との接触があり傷んでるから
　｜　汗でかゆくなるのだと思いますが、思い当たるのは
　｜　最近始めたパート先（飲食店）で使っているダスター
　｜　（ふきん）です。
　｜
　｜　毎日薬剤で殺菌をしているもので、それを素手で常に
　｜　触っているのでなるべく手をティッシュで
　｜　流水で流してはいるのですが、
　｜　多分そこからの接触ではないかと思います。
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　└────────────────────────────


　"何もつけない生活"の８項目を実践しているのに、
　汗をかくとかゆいというときは、
　一番気づきにくい「間接接触」の影響が考えられます。





　▼夏に増える？無意識の接触


　夏になると、実は接触の機会が増えています。
　なぜだかわかりますか、白木さん。


　「う～ん......。
　　夏は半袖を着たり、襟の開いた服を着たり、
　　肌を露出することが多くなりますよね」


　そうなんです。

　そのため、いつもと同じ生活をしていても、
　ソファや椅子、デスクに直接肌が接触する機会が増えて、
　そこについている柔軟剤や抗菌剤の影響を受けやすくなります。

　こちらのモニターの方からは
　腕のシミが濃くなってしまったというご報告をいただきました。

　┌────────────────────────────
　｜【腕のシミが濃くなってしまいました】
　｜
　｜　先日気づくと、asvcのお蔭で薄くなっていたハズの
　｜　腕のシミが濃くなっていました！凄いショックです・・・。
　｜　恐らく、私の仕事場はガラス張りで
　｜　日光が相当入って来る環境の為、
　｜　夏の強い紫外線に
　｜　長時間さらされ続けたせいかな？と思うんですが...。
　｜
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　└────────────────────────────


　お送りいただいた写真を見ると、
　シミがあるのは、ちょうど腕がデスクに接触する部分でした。
　デスクマットなどの抗菌剤と接触した影響が考えられます。


　「紫外線のせいではないんですか？」


　ええ。肌の弱い人は、一次刺激性物質との接触が続くと、
　シミが濃くなることがあります。

　夏は、いつもより無意識の接触の機会が増えるうえに、
　一次刺激性物質である汗が加わります。
　特にトラブルが出やすい季節なのかもしれません。





　▼おさらいを兼ねて


　"何もつけない生活"８項目を実践していても、
　汗をかくとかゆい......。

　接触の機会が増える夏はいつもより
　顔、身体に接触するものに気をつけて
　生活しましょう。



　◇-----------【夏のトラブルを防ぐ４つの対策】-----------◇


　＜１．原因となっているものを探してみましょう＞

　いつもお知らせしていることと同じなのですが、
　まずは、原因となっているものを探してみましょう。

　例えば、夏は普通に椅子に腰掛けるだけでも、
　腕や膝の裏が無意識に椅子に接触することがあります。

　なかなか接触を避けるのは難しい状況もありますが、
　まずは原因を知ることが対策につながります。




　＜２．かゆくても手で顔や腕などを触らない＞

　測定をしていて気づくことですが、
　ほとんどの方が、湿疹やかゆみのある部分を気にして、
　よく手で触っています。

　かゆいとついつい触ってしまいがちですが、
　手にはいつも柔軟剤や抗菌剤がついていると考えてください。

　触ることでトラブルを悪化させてしまいますので、
　注意しましょう。




　＜３．バッグに直接入れたハンカチで汗を拭かない＞

　バッグに直接入れたハンカチには、
　バッグの仕上げ剤などが付着しています。
　ハンカチは、バッグに直接入れないように工夫しましょう。

　ハンカチについて、こんなお問い合わせも届いています。

　┌────────────────────────────
　｜【指定の洗剤で洗っているのに？】
　｜
　｜　最近なぜかにきびが出来てしまいます
　｜　暑さのせいでしょうか？
　｜
　｜　日中顔がべたつくのでリキッドトップで洗ったハンカチで
　｜　べたつきをおさえていますがバックの中に入れている
　｜　ハンカチなので雑菌がついているかもしれないですが・・・
　｜
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────


　推奨の洗剤（トップクリアリキッド）で洗った
　ハンカチやタオルでも、
　直接バッグに入れたものや、手を拭いたものには
　柔軟剤や抗菌剤が付着しています。

　直接バッグに入れたものや、
　手を拭いたハンカチ、タオルでは、
　顔や首筋などを拭かないようにしましょう。


　　◇おさらい、汗を拭く時は

　汗にはミネラル分も含まれていますので、
　乾いたタオルで水分を取るのではなく、
　濡れたタオルでミネラル分をふき取ってくださいね。

　一番よいのは、ミネラル分を洗い流すことです。
　メイクをしていなければ、顔はバシャバシャ洗えます。
　頭や身体はシャワーで流しましょう。

　乳幼児は汗ばんだら一日に何回か沐浴をしてあげましょう。





　＜４．汗をかいても洗浄剤は使用しない＞

　汗をかくので、シャンプーや石けんを使ってしまう......
　という方も、ときどきいます。

　シャンプーや石けんなどの洗浄剤は一次刺激性物質。

　肌を傷めるものとの接触を増やすと、
　ますます、かゆみや赤みを悪化させてしまいます。

　汗をかいても、
　洗浄剤は使わないようにしましょう。





　▼うれしいご報告「汗をかいてもトラブルが出なくなった！」


　汗をかくと、誰もが「かゆくなる」と思いがちですが、
　肌が傷んでいなければ、かゆみが出ることはありません。

　こんなうれしいご報告が届いていますので、ご紹介しましょう。

　┌────────────────────────────
　｜【赤みや痛みがなくなりました】
　｜
　｜　今年の夏は、毎年悩まされていた
　｜　汗による赤味や痛みがほとんどありません。
　｜　上手く過ごせているのかもしれません。
　｜　とてもうれしいです！
　｜　　　　　　　                            （30代・女性）
　└────────────────────────────


　┌────────────────────────────
　｜【汗でもかゆくなりません】
　｜
　｜　おかげさまで肌荒れもせず、
　｜　汗でかゆくなるのもありません。
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　└────────────────────────────




　▼まとめ ～汗の影響も肌の強さ次第～


　さて、今週は
　「汗をかいたとき」の秘密についてお届けしましたが、
　白木さん、いかがでしたか？


　「汗をかくと誰でもかゆくなるものだと思っていましたが、
　　無意識の接触にも気をつけなくちゃいけないんですね～。

　　肌の強い人は接触があっても、夏にトラブルが
　　出ることはないんですか？」


　そうですね。

　肌が強いタイプの人は、
　生理前にニキビができた経験がないように、

　一次刺激性物質に接触していても、
　汗をかいたときに皮膚トラブルを起こしません。

　汗をかくと
　「かゆい」「汗疹ができる」「ニキビができる」「赤みが出る」
　という方は、肌の弱いタイプの人です。

　肌の弱い人でも、角質層のバリア機能が正常であれば、
　汗そのものがトラブルの原因になることはありません。

　肌を傷める原因である一次刺激性物質との、
　直接的接触、間接的接触を避ける
　"何もつけない生活"を実践して、

　皮膚トラブルのない健康な素肌を取り戻しましょう。


　☆第285号 始めませんか？ 『何もつけない生活』の秘密
　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/285.php

　☆第286号 ８項目の完全実践を！ 『何もつけない生活』の秘密（２）
　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/286.php



　"何もつけない生活"を実践して
　汗の季節も快適に過ごしてくださいね。



　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://project-himitsu.com/archives/06info/info.html





　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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　 ☆編集後記☆は独自配信のみでお届けしております。

　編集後記には、本編でお知らせできなかった情報を
　掲載しています。
　
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　次号の「牛田プロジェクト」は８月11日配信予定。

]]> 第287号 改善しない理由を探る！ 『何もつけない生活』の秘密（３） tag:himitsu-cosme.com,2011://1.429 2011-08-02T03:59:54Z 2011-08-02T04:10:36Z ８項目を実践している「はず」なのになかなかお肌の状態が良くならないという方も。　"何もつけない生活"とは、肌の弱い人が、直接的にも間接的にも一次刺激性物質と接触しないようにすることです。"何もつけない生活"を始めたのにお肌が改善しない！という事例とその原因を探っていきましょう。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。

　前回は"何もつけない生活"の
　具体的な始め方についてお話ししました。

　　☆第286号 ８項目の完全実践を！『何もつけない生活』の秘密（２）
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/286.php


　先輩実践者の白木さんにちょっと聞いてみましょうか。
　"何もつけない生活"の魅力をひと言でいうと？


　「始めたてほやほやのビギナーでも
　　肌の改善が実感できることですね。
　　ただし、【８つの習慣】すべての実践が条件になりますけど！」


　そうですね。

　始めた翌日にもう変化が！
　なんてご報告が届くこともあります。


　でもその一方で。

　しばらく続けてみたけれど
　肌が変化しない、改善しないという声もあるんです......。


]]>
　 　　　　　　　── 改善しない理由を探る！ ──

　　   　 　　　　『何もつけない生活』の秘密（３）

☆------------------------------------------------------------☆


　▼変化する人・しない人、その違いはどこに？


　"何もつけない生活"を始めると、
　早い人では翌日から
　次のような変化が現れます。

　　・毛穴が閉じる
　　・カサつき痒みが治まる
　　・思春期、大人のニキビが出なくなる
　　・生理前のニキビ、湿疹が出なくなる
　　・炎症や赤みが治まる


　ところが、前述のように
　８項目を実践している「はず」なのに
　なかなかお肌の状態が良くならないという方も。


　いただいたメールを読んでいると、
　このような共通する特徴があるようです。

　　・「○○を使わなければ」という思い込みがある
　　・よかれと思ってしているお手入れで肌を傷めている
　　・８項目中に見落としがある



　バックナンバーの繰り返しになりますが、
　一次刺激性物質とはタンパク変性物質であり、
　炎症や湿疹の起因物質のことです。

　一次刺激性物質は、肌の弱い人にとっては、
　カサつき・毛穴の拡がり・ニキビ・湿疹・炎症や赤み、
　シミ・シワの原因物質となり、
　症状の悪化要因物質にもなっています。

　"何もつけない生活"とは、
　肌の弱い人が、直接的にも間接的にも
　一次刺激性物質と接触しないようにすることです。


　続いて、
　"何もつけない生活"を始めたのにお肌が改善しない！
　という事例とその原因を探っていきましょう。






　◆お肌が改善しない事例（１）～石けんを使わないと不安！？～

　　┌────────────────────────────
　　｜【純石けんで洗顔しています】
　　｜
　　｜　乾燥肌がまだ治りません......。
　　｜　
　　｜　ワセリンを大量に塗っていないと
　　｜　すぐ肌がつっぱってしまいます。
　　｜　純石けんを朝晩使っています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜【怖くて手ぬぐいが使えません】
　　｜
　　｜　私は額のニキビがすごいです。
　　｜　お湯だけの洗顔には不安があるため、
　　｜　顔だけは純石けんで洗顔をしています。
　　｜　
　　｜　メールマガジンには手ぬぐいなどで優しく肌を洗うとよい、
　　｜　石けんには、界面活性剤が入ってるため、
　　｜　お肌のために必要な菌まで殺してしまう、
　　｜　とも書いてありました。
　　｜　
　　｜　けれど、手ぬぐいを使うなんて、
　　｜　ニキビへの刺激を考えると、怖くてできません。
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（10代・女性）
　　└────────────────────────────


　石けんは肌にやさしいというイメージを
　持っている方も多いかもしれませんが、
　石けんもれっきとした界面活性剤。
　つまり、一次刺激性物質です。

　石けんを使うことによって皮膚を傷め
　ニキビの治癒を妨げてしまいます。
　カサつきが気になるというケースも、
　洗浄剤の使用が原因の１つとなっています。

　皮脂などの汚れは、
　ぬるま湯だけでも落とすことができます。
　純石けんを始めとする洗浄剤は使用しないようにしましょう。

　また、メイクをしていなければ
　手ぬぐいを使う必要もありません。
　ぬるま湯でやさしく洗うだけで十分です。
　

　また、石けんについてはこんな疑問をお持ちの方も。

　　┌────────────────────────────
　　｜【石けんを使わないと老化する？】
　　｜
　　｜　石けんについてですが、
　　｜　
　　｜　「人は絶えず酸化していて、酸化した皮脂が
　　｜　　皮膚にダメージを与える。老化の主な原因でもあるから
　　｜　　アルカリ性の石けんでリセットする。」
　　｜　
　　｜　という理屈を信じて
　　｜　一日に二度、石けん洗顔をしていました。
　　｜　
　　｜　今は石けんを使わないことで
　　｜　肌の状態は良くなっているのですが、
　　｜　この理屈がずっと頭に引っ掛かり気になっています。
　　｜　
　　｜　皮膚の酸化について
　　｜　詳しく教えていただけないでしょうか？
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）
　　└────────────────────────────


　皮膚はアルカリ性に弱く、酸性に強いという性質があります。
　皮膚常在菌のバランスが整っていれば、
　自分の皮脂でダメージを受けることはありません。

　常在菌のバランスを乱さないためにも、
　皮膚に何かをつけたままにしておいたり
　石けんなどの一次刺激性物質と接触したり
　することを避けましょう。


　◇-------"何もつけない生活"成功のポイント・その１-------◇

　　　　    <<これまでの"常識"をリセットしましょう>>

　なかなか肌の状態がよくならないという方は、
　よかれと思って使っているものが改善を妨げていたり、
　悪化要因となっていたりすることがあります。

　また、始めてはみたものの、
　これまでの常識にとらわれて不安になり、
　いろいろなものに手を出して悪循環となることも。

　○○を使わなければならない、
　○○なんてできない、といった思い込みをすてて
　まずは８項目を実践してみましょう。






　◆お肌が改善しない事例（２）～洗浄剤の代替品が必要！？～

　　┌────────────────────────────
　　｜【ガスールで洗っています】
　　｜
　　｜　顔や頭を「ガスール」というモロッコの粘土で
　　｜　洗っているんですが、大丈夫でしょうか。
　　｜　
　　｜　今のところトラブルなどはありません。
　　｜　強くこすらないように丁寧に洗えば余分な皮脂もとれます。
　　｜　
　　｜　体のアトピー、乾燥と痒みもなかなか治まりません。
　　｜　アトピーがよくなるまで、何ヶ月かかかるのでしょうか？
　　｜　
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　肌の弱い方には、ガスールが
　赤みやカサつきの原因となります。

　石けんのところでもお話ししましたが
　メイクをしていなければ、顔の汚れは
　お湯だけで十分洗い流すことができます。

　一次性刺激物質との接触がなくなれば
　身体にアトピーがあっても、
　翌日からカサつきや痒みが治まっていきますよ。


　◇-------"何もつけない生活"成功のポイント・その２-------◇

　　　　   　<<たいていの汚れはお湯で洗い流せます>>

　洗浄剤でなければ大丈夫だろう、といろいろなものを
　使って身体や髪、顔を洗う方がいます。
　ガスール、重曹、酢、シカカイなどのハーブ......。

　顔、身体や髪の汚れはお湯で落とせますので、
　こうした代替品は、使う意味がないばかりか、
　中には肌に刺激となってしまうものもあります。
　肌の弱い方は使用しないようにしましょう。

　髪を洗うときの代替品としておすすめできるのは
　小麦粉シャンプーです。
　（ただし、小麦粉アレルギーの方は使用をお控えください）






　◆お肌が改善しない事例（３）～界面活性剤不使用！？～

　　┌────────────────────────────
　　｜【コンシーラーと界面活性剤不使用のクレンジング】
　　｜
　　｜　最近、目の周りに薄く小さなシミが出始め
　　｜　少々気になっております。
　　｜　
　　｜　普段はすっぴんで外出するのですが、
　　｜　週に一度メイクをするときには
　　｜　目の下のクマを隠すために、ポリマーや
　　｜　界面活性剤不使用のコンシーラーを使用するので、
　　｜　その接触が良くないのでしょうか。
　　｜　
　　｜　ちなみに、コンシーラーを落とすときは
　　｜　ポリマーや界面活性剤不使用の
　　｜　ミルククレンジングで落としています。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　シミは傷んだ部分を保護するためにできるもの。
　シミが出ているということは、お肌に傷みがあるということです。

　市販のコンシーラーは
　界面活性剤やシリコンが使われているものがほとんどです。
　一度、コンシーラーの全成分を確認してみましょう。

　また、「界面活性剤不使用」とされているクレンジングですが、
　洗浄力のあるものには必ず
　界面活性剤が使用されています。

　家庭用品品質表示法の分類でいうところの
　「合成界面活性剤」を使っていないことを
　「界面活性剤不使用」と謳っている製品もあります。
　注意しましょう！


　◇-------"何もつけない生活"成功のポイント・その３-------◇

　　　　      <<傷んでいるときこそ、隠さない>>

　週に一度のメイクでも、シミのある部分に
　界面活性剤やシリコンが含まれるものをつけたり、
　クレンジング剤で落としたりすると
　さらに肌を傷めてしまい、逆効果になります。

　肌にトラブルがあるときは、
　「隠す」よりも「傷めない」ことに
　注力するほうが改善への近道。

　クレンジング剤が必要になるような"しっかりメイク"ではなく
　お湯で落とせる程度の"あっさりメイク"にしましょう。

　　☆詳しくはこちらをご覧ください
　　　第203号　つけ方・落とし方『お肌が弱い人のメイク術』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2009/09/203.php






　◆お肌が改善しない事例（４）～実践できているはずなのに！？～

　　┌────────────────────────────
　　｜【カサつきが気になります】
　　｜
　　｜　何もつけない、湯シャンプーを実行していますが、
　　｜　目の周りの乾燥が気になります。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜【赤み、黒ずみが消えません】
　　｜
　　｜　化粧品を使わなくなって大分肌の調子は良くなったのですが、
　　｜　やはり頬の赤みは消えません。
　　｜　
　　｜　あとは、鼻の毛穴の黒ずみが気になります。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　"何もつけない生活"を始めたのに
　カサつき、毛穴の黒ずみ、赤みが改善しないという人は、
　まだどこかで一次刺激性物質と接触しています。

　始めたばかりの方が軽視しがちなのが【洗濯洗剤】。
　推奨の洗剤（トップクリアリキッド）に買い替え、
　寝具や衣類を２回洗い直すのは
　少し面倒に思われるかもしれません。

　しかし、寝具や衣類は肌にじかに触れるものですから
　布地に洗剤の残留があれば、その影響が大きく現れます。

　「今使っている洗剤がなくなってから」ではなく
　今すぐに洗剤を変え、洗い直しを行ないましょう。

　洗濯洗剤のほかには、
　手や髪を経由した【間接接触】の影響も考えられます。

　「手で顔や髪を触らないように気をつけたら
　　顔の赤みや毛穴が一気に気にならなくなった」
　という測定モニターの事例もあります。


　◇-------"何もつけない生活"成功のポイント・その４-------◇

　　　　      <<洗濯洗剤、間接接触にもご注意を>>

　"何もつけない生活"＝「化粧品やシャンプーを使わないこと」
　と解釈しているビギナーの方もいますが、
　洗濯洗剤や間接接触に注意することも重要です。

　とりわけ、
　すでに実践している方でも意識するのが難しく、
　影響も大きいのが、手や髪を経由した間接接触です。

　　☆第260号 「髪」が仲介役に？『髪の毛による間接接触』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2010/12/260.php

　"何もつけない生活"を始めたのに肌に変化が現れない、
　という方は、８項目のなかで見落としているものはないか
　再度確認をしてみましょう。






　▼まとめ　～ビギナー編、これにて完結です～


　さて、３週にわたって
　"何もつけない生活"ビギナー編をお届けしてきましたが
　白木さん、いかがでしたか？


　「お肌が変化するか否かは
　　意識を変化できるかどうかにかかっているんだな～
　　って、あらためて実感しました」


　化粧水や乳液をやめ、
　シャンプー・リンスをやめ、洗濯洗剤を変え......。
　白木さんも、８項目を完全実践できるまでは
　ずいぶん時間がかかりましたよね。


　「メルマガと一緒に少しづつ歩んできましたからね！

　　センパイ（いちおう）の私からアドバイスできるのは
　　お肌にまつわるあらゆる"常識"をすてて
　　８項目全部をエイッと始めてみること。

　　できることから少しづつ......と思って始めると
　　なかなか肌も変化せず挫折しそうになりますから。

　　そして自分の肌にどんな変化が起こるか、
　　ワクワクしながら楽しむことですね」


　ええ。それが"何もつけない生活"成功の秘訣です。

　お肌の弱い方、慢性的なトラブルがある方は
　この機会にぜひ、チャレンジしてくださいね。



　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://project-himitsu.com/archives/06info/info.html





　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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　編集後記には、本編でお知らせできなかった情報を
　掲載しています。
　
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　次号の「牛田プロジェクト」は８月４日配信予定。

]]> 第286号 ８項目の完全実践を！ 『何もつけない生活』の秘密（２） tag:himitsu-cosme.com,2011://1.428 2011-07-26T03:20:44Z 2011-07-26T03:30:46Z 最短で肌の状態を改善するためには、【できるだけ早く、８つの項目すべてを達成すること】が必須となります。各項目について、具体的にどう取り組んだらよいのか？順にみていきましょう。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。

　日常生活全般にわたって
　"何もつけない"を実践してこそ
　肌は改善する──。

　そんな思いを込めて、
　"何もつけない"から"何もつけない生活"へと
　表記を改めることになりました。

　　☆詳しくは前号にて。
　　　第285号 始めませんか？ 『何もつけない生活』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/285.php


　これから"何もつけない生活"をスタートしよう、
　あるいは再チャレンジしようとお考えの方のために。

　今回は【具体的な始め方】についてお話しします。


]]>
　 　　　　　　　　── ８項目の完全実践を！ ──

　　   　　 　　　『何もつけない生活』の秘密（２）

☆------------------------------------------------------------☆


　▼まずは何をどうしたら？


　いざ"何もつけない生活"を始めようと思っても
　いったい何から行なえばよいのか、
　途方に暮れてしまう方も少なくないようです。

　　┌────────────────────────────
　　｜【私に道しるべを！】
　　｜
　　｜　初めてメールします。よろしくお願いします。
　　｜　私は俗に言うクレーター肌で、
　　｜　今までどんな化粧品を使ってもダメでした。
　　｜　
　　｜　でもキレイになりたいと思い、
　　｜　"何もつけない"に挑戦しています
　　｜　（シャンプーはまだ少量つけていますが）。
　　｜　
　　｜　が、自分でもなにをどうしたらいいのか、
　　｜　さっぱりわかりません。
　　｜　なにか私に道しるべをいただけたら幸いです。
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　　└────────────────────────────


　「うん、お気持ちとってもよく分かります！

　　何しろ情報の量が膨大になっていますからね～。
　　バックナンバーに目を通すのもタイヘンですよね」


　白木さんは
　化粧水・乳液をやめることからスタートしたんですよね。


　これから始める方は、
　まずは次の８つの項目にトライしてみましょう。

　　┌────────────────────────────
　　｜◆新しい【８つの習慣・シンプルバージョン】◆
　　｜
　　｜
　　｜（１）基礎化粧品、シャンプー・リンスを使用しない
　　｜
　　｜（２）肌にトラブルのあるときはメイクをしない
　　｜　　　（メイクが必要なときは、お湯と
　　｜　　　　手ぬぐいのみで落とせる程度に）
　　｜
　　｜（３）日常生活では日焼け止めを使わない
　　｜
　　｜（４）顔、身体、髪、手は水またはお湯のみで洗う
　　｜
　　｜（５）肌に触れる衣類や寝具は推奨の洗剤で洗う
　　｜
　　｜（６）抗菌剤配合の浴槽用洗剤や、
　　｜　　　除菌・消臭スプレーを使用しない
　　｜
　　｜（７）クリーニングに出した衣類や寝具は
　　｜　　　直接肌に触れないようにする
　　｜
　　｜（８）日常的に手で顔や髪に触らない　
　　｜
　　└────────────────────────────

　これらの項目は、
　約3900件のモニター事例から
　実際に肌荒れをしたという報告のあった状況や、
　測定数値に大きな影響を及ぼした生活習慣をもとに
　まとめたものです。

　肌が弱い方、慢性的なトラブルに悩んでいる方を対象としています。






　▼さぁやってみましょう！　～具体的な始め方～


　最短で肌の状態を改善するためには、
　【できるだけ早く、８つの項目すべてを達成すること】
　が必須となります。

　各項目について、具体的にどう取り組んだらよいのか？
　順にみていきましょう。



　（１）基礎化粧品、シャンプー・リンスを使用しない
　================================================

　　◆洗顔後は何もつけない

　　　お湯又は水で（洗浄剤は使わない）洗顔をします。
　　　洗顔後は、化粧水・乳液・美容液・クリームなどを
　　　つけないようにします。

　　　「美白用化粧品は使ってもよいですか？」という
　　　お問い合わせをいただくことがありますが、
　　　すべての化粧品の使用を中止しましょう。

　　　つっぱったり、カサカサしたりしても、少し我慢。
　　　時間が経つと自然な潤いが出てくるはずです。
　　　気にするあまり、手で頻繁に触らないようにしましょう。


　　◆シャンプー・リンス、トリートメントを使わない

　　　洗い流さないタイプのトリートメントや
　　　整髪剤の使用もしないようにしましょう。

　　　シャンプー・リンスを使わずに洗髪するには
　　　少しコツが必要です。

　　　最初は小麦粉シャンプーを使って
　　　徐々に慣らしていくとよいでしょう。

　　　綿手袋、獣毛ブラシなどの補助グッズを使ってもＯＫ。
　　　どなたにもお湯洗髪は可能です。

　　　　☆『完全お湯洗髪成功法』の秘密
　　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2007/03/post-14.php


　　　最初はシャンプーと同じ感覚で、
　　　短時間でごしごしこすって終わりにしてしまいがちですが、
　　　お湯洗髪の秘訣は「一手間かけて、やさしく丁寧に」。

　　　モニタリングでは、お湯洗髪をマスターする期間は
　　　だんだんと短くなってきています。

　　　モニターへのアンケートでは、
　　　挑戦して１ヶ月未満の方の約８割が
　　　「スムーズに移行できる」「すでにできている」と
　　　回答しています。まずは１ヶ月を目標に続けましょう。

　　　思い立ったその日から実践できることですから
　　　早速挑戦してみましょう。



　（２）肌にトラブルのあるときはメイクをしない
　　　（メイクが必要なときは、お湯と手ぬぐいのみで落とせる程度に）
　================================================================


　　「肌トラブルを隠したいのに
　　　化粧下地も、カバー力のあるファンデーションも
　　　つけられないなんて......。
　　　最初はホントに思い切りが必要でした」（白木）


　　　白木さんも始めたばかりの頃は
　　　いろいろ戸惑っていましたよね。

　　　厚塗りのメイクをしてクレンジングで落とす、
　　　という生活を続けていると
　　　素肌をきれいにすることはできません。

　　　クレンジング剤を使わなければ
　　　落とせないほどしっかりと付着する下地や
　　　リキッドファンデーション、
　　　クリームファンデーションの使用を中止しましょう。

　　　目の周りや頬にカサつき、ニキビ、赤み等がある場合は
　　　落ちにくいアイメイクもお休みしてください。

　　　コンシーラーだけは部分的に使いたい、という
　　　ご意見もありますが、隠したい部分は傷んでいる部分。

　　　思い切ってメイクをせずに過ごしたほうが
　　　早く健康な素肌に戻ります。

　　　モニターの中には、最初はめがねをかけて
　　　人の注意が肌に行かないように工夫した、
　　　という方もいらっしゃいます。


　　◆どうしてもメイクが必要なときは

　　　ファンデーション、チークは
　　　界面活性剤やシリコン不使用のものをブラシで薄くつけます。
　　　お手持ちの化粧品の全成分を確認してみましょう。

　　　☆化粧品によく使用される界面活性剤・シリコーン
　　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2006/10/kaimenkassei.php

　　　石けんや洗顔フォーム、クレンジングを使わなくても
　　　落とせるほど薄付きのメイクを心がけましょう。

　　　界面活性剤やシリコン配合の化粧品をつけた
　　　ブラシやスポンジは、『秘密の化粧品』推奨の
　　　中性洗剤で洗い直してから使います。


　　「私もそうでしたが、トラブルを意識している人ほど
　　　メイクをしないことに抵抗があるのではないでしょうか。

　　　つけないことに葛藤もあると思いますが、
　　　肌を傷めるものと接触しないことが
　　　健康な素肌を取り戻す近道です」（白木）



　（３）日常生活では日焼け止めを使わない
　======================================

　　　夏でも、日常生活では
　　　日焼け止めの代わりに日傘、帽子を使いましょう。
　　　肌には何かをつけたままにしないことが基本です。

　　　こちらについても、メイクと同じように
　　　最初は少し勇気がいるかもしれませんが、
　　　思い切って「つけない」ことを選びましょう。



　（４）顔、身体、髪、手は水またはお湯のみで洗う
　==============================================

　　「汚れやにおいは石けんでなければ落ちない！
　　　と思っている方も多いかもしれません。
　　　私もそんな一人でした」（白木）


　　　健康な肌では、皮膚常在菌が悪性菌の繁殖を抑制しています。
　　　ですから、日常的に消毒や殺菌をする必要がないのです。

　　　洗浄剤を使わないからといって
　　　衛生上の問題もありません。

　　　お風呂でよく温まった後、顔・身体を
　　　お湯と手ぬぐいで洗いましょう。

　　　ごしごし強くこするのではなく、
　　　やさしくぬぐうように洗います。

　　　髪は、お湯洗髪に慣れるまで
　　　小麦粉シャンプーを使ってもかまいません。


　　◆ハンドソープにもご注意を

　　　ハンドソープを使うと、
　　　手に遊離脂肪酸や抗菌剤が残留します。
　　　その手で顔や髪に触れると、間接接触をしてしまいますから
　　　手荒れのない方でも使用を控えましょう。



　（５）肌に触れる衣類や寝具は推奨の洗剤で洗う
　============================================

　　　衣類や寝具は直接肌に触れるものですから
　　　その影響は"大"です。

　　　今使っている洗剤がなくなってから、ではなく
　　　すぐに「トップクリアリキッド」で洗い直しましょう。

　　　１度の洗濯では柔軟剤等を落としきれません。
　　　手間がかかりますが２回以上洗うのがおすすめです。

　　　衣類だけでなく、マスクや帽子など、
　　　肌に直接触れる小物も洗濯してから使用してくださいね。

　　　現在、柔軟剤やシリコン無配合の中性洗剤は市販されていません。
　　　ウールやおしゃれ着を洗うときに必要な場合は、
　　　マーケットスタイル開発室で開発した中性洗剤を使うとよいでしょう。

　　　☆牛田プロジェクト：開発実績
　　　　http://project-himitsu.com/contents/development.html



　（６）抗菌剤配合の浴槽用洗剤や、除菌・消臭スプレーを使用しない
　　============================================================

　　　市販されているほとんどの浴槽用洗剤には
　　　「除菌」と表示されています。

　　　洗浄剤を使わずに、アクリルスポンジなどで
　　　浴槽を洗うとよいでしょう。



　（７）クリーニングに出した衣類や寝具は、直接肌に触れないようにする
　　================================================================

　　　クリーニングに出した衣類や毛布は
　　　できるだけ直接肌に触れないように注意しましょう。

　　　セータ―やマフラーを
　　　自宅で推奨の中性洗剤で洗うことで、
　　　コートが直接首や顔に触れないようにすることができます。

　　　毛布には、同じく自宅で洗濯した
　　　カバーをつけましょう。



　（８）日常的に手で顔や髪に触らない
　==================================

　　　トラブルのある方は、つい肌が気になって
　　　無意識のうちに顔を触っていることがありますが、
　　　触りたくなってもちょっと我慢。

　　　目には見えませんが、手には
　　　身の回りの柔軟剤や抗菌剤が付着しています。

　　　手についた一次刺激性物質を水で洗い流してから
　　　顔や髪を触りましょう。






　▼まとめ　～ すべて実践してこそ意味があります ～


　今回は"何もつけない生活"の具体的な始め方について
　お話しました。いかがだったでしょうか？


　「どれも、思い立ったその日から始められることばかりですね。
　　一気に８項目すべてを実践するのは難しいかもしれませんが......」


　そうですね。
　まずは自分で「つけない」ことを選択できる実践項目から
　始めてみるとよいでしょう。

　ただし、"できるものだけを行なう"という実践方法は
　肌の弱い方には意味がありません。

　１つでも接触しているものがあると、
　"何もつけない生活"を始める前より
　むしろ悪化したように感じてしまうこともあります。

　【全項目を実践できたときから肌の変化が始まる】
　ということを、覚えておいてくださいね。

　新しいニキビができなくなった、
　毛穴が目立たなくなった、
　カサつかなくなった、テカらなくなった......

　などの変化が現れると、
　"何もつけない生活"を続けるモチベーションが高まります。


　最後に"何もつけない生活"を楽しむ秘訣を。

　いろいろなことに神経質になりすぎて
　ストレスに感じてしまうのはよくありません。

　「毎日お手入れしないで済んで気がラク」
　「お金がかからなくて助かる」

　という程度に考えている方のほうが、
　良い変化に早く気づいているようです。




　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://project-himitsu.com/archives/06info/info.html





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　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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　 ☆編集後記☆は独自配信のみでお届けしております。

　編集後記には、本編でお知らせできなかった情報を
　掲載しています。
　
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　次号の「牛田プロジェクト」は７月28日配信予定。

]]> 第285号 始めませんか？ 『何もつけない生活』の秘密 tag:himitsu-cosme.com,2011://1.427 2011-07-19T06:59:46Z 2011-07-19T07:09:07Z 接触に気をつけるのは鏡の前で肌のお手入れをするときに限った話ではなく"日常生活全般"について言えることなのです。これからは『何もつけない』から【何もつけない生活】へと表記を改めようと思います。　これから"何もつけない生活"に挑戦してみよう、あるいは再度チャレンジしてみよう、と思っていらっしゃる方へ。今回は基本のキに立ち返って今までのおさらいをしながら、よくあるご質問にお答えします。 himitsu-cosme.com 　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。

　前回は、お肌の強い家族と同居している方に
　気をつけてほしい注意点を、
　洗濯・入浴・その他日常生活という
　３つの場面ごとに解説しました。

　　☆第284号 ちょっと、が大切 『間接接触を防ぐには』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/284.php


　「間接接触は外でするもの、と思い込んでいましたが
　　家の中でもその機会が意外にたくさんある！
　　ってことにおどろきましたね」


　そうなんです、白木さん。

　接触に気をつけるのは
　鏡の前で肌のお手入れをするときに限った話ではなく
　"日常生活全般"について言えることなのです。


　そこで、これからは
　『何もつけない』から【何もつけない生活】へと
　表記を改めようと思います。


]]>
　 　　　　　　　　　── 始めませんか？ ──

　　   　　 　　　　『何もつけない生活』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　▼これから始めたい、または再チャレンジをしたい方へ


　「何もつけない生活、ですか～。
　　お肌は生き方、暮らし方をうつす鏡なのかもしれませんね」


　今回は冒頭から詩人ですね、白木さん。
　暑さのせいでしょうか......。


　これから"何もつけない生活"に挑戦してみよう、
　あるいは再度チャレンジしてみよう、
　と思っていらっしゃる方へ。

　今回は基本のキに立ち返って
　今までのおさらいをしながら、
　よくあるご質問にお答えします。






　▼「何もつけない」から「何もつけない生活」へ


　このメルマガは、
　化粧品で皮膚トラブルを起こすような肌の弱い人が
　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいことを
　お伝えするために誕生しました。

　創刊以来、
　"何もつけない"というキャッチフレーズの通り、
　使う・使わないを自分でコントロールできる
　化粧品やシャンプー・リンスを使用しないことを
　内容の軸としてきましたが。

　研究が進むにつれて
　化粧品以外にも肌に影響を与えるものがあり、
　その数は決して少なくないということが分かってきました。

　【８つの習慣】をリニューアルしたのも
　日常生活で意外に多い『間接接触』についての
　注意点を追加するためです。

　　☆第283号 よりシンプルに！『改訂版・８つの習慣』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2011/07/283.php

　今後は、一次刺激性物質に
　じかに触れることはもちろん、
　間接接触もしないようにする
　"何もつけない生活"を提案してまいります。






　▼「何もつけない生活」ってどんな人を対象にしているの？


　何だか良さそうなのでやってみよう！　という前に
　そもそも「何もつけない生活」をする必要はあるのか、
　まずはご自分の肌の強さをチェックしてみましょう。


　　★【お肌の自己チェック】あなたのお肌は強い？弱い？
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/03self-check/skin_check/type.cgi


　いかがでしたか？
　診断結果が「Ｃ」「Ｄ」だった方は肌の弱いタイプです。

　ニキビ、シミ、シワ、肝斑、皮膚炎、角化症などの
　症状がある方も肌が弱いタイプに入ります。


　　☆ご参考　～お肌の弱い人ってどんな人？～
　　　第214号　『接触性過敏症候群とは』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2009/12/214.php


　慢性的に皮膚疾患がある方は、
　一次刺激性物質の影響を受けやすい方です。

　新８項目のうち、１つでも接触しているものがあると
　肌の状態は良くなりません。

　接触をやめるということは、お化粧も控えるということ。

　化粧品で見た目をごまかさなくなったぶん、
　肌の状態が悪くなったような印象を受けることもありますが
　最短で肌の状態を改善するためにも！
　全項目の実践にチャレンジしましょう。






　▼"何もつけない生活"を実践するとどうなる？


　"何もつけない生活"を始める方には、
　いろいろな動機があります。

　長年皮膚トラブルに悩み、万策尽きてしまった、
　どんな化粧品を使っても
　小じわやシミが目立つようになった......など。

　しかし、肌を改善したいという思いはあっても
　新しいことを始める前や、
　始めて間もない頃には不安や疑問が尽きないもの。

　牛田の元には、こんな心配の声が届きます。
　


　○心配の声その１：肌が強くなる？　それとも弱くなる？

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【肌は強くなりませんか？】
　　｜
　　｜　石けんや化粧水などを使用しない肌でも、
　　｜　免疫力などは高まらないのでしょうか？
　　｜　
　　｜　ちょっと何かが触れただけでふきでものが出てしまうので、
　　｜　その度に鏡を見るのが嫌になり、落ち込みます。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────
　　┌────────────────────────────
　　｜◆【かえって肌が敏感になるのでは？】
　　｜
　　｜　肌は強い方ではありませんが、今までは洗剤や
　　｜　シャンプーなどの刺激に悩んだことはなく、
　　｜　メイクも問題なく行ってきました。
　　｜　
　　｜　ただ年齢のせいか乾燥のせいなのか、
　　｜　最近小じわが気になってきて
　　｜　改善方法を探していたところ、このサイトに出会いました。
　　｜　
　　｜　"何もつけない"を続けることによって、
　　｜　今まで大丈夫だった洗剤などにも
　　｜　敏感な肌になってしまうのであれば
　　｜　やめたほうがいいのかな、などいろいろ考えています。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　　└────────────────────────────


　"何もつけない生活"をすることで
　肌が弱くなることを心配したり、
　逆に強くなることを期待する方もいますが、
　肌の強さは生まれつきのものです。

　先ほどの肌の強さチェックの診断結果は、
　基本的には変わることはありません。

　ただし、肌トラブルが治まれば
　ときどき美容院などへ行って
　シャンプーやカラーリング剤と接触をしても、
　目に見えるトラブルにはなりにくくなりますので、
　肌が強くなったように感じる場合はあります。


　「"何もつけない"を始めてから
　　以前は平気だったもので皮膚トラブルが出るようになってしまった、
　　というご相談が届くこともありますよね？」


　ええ、そういう方もいます。
　でもそれは、敏感になったわけではありません。

　肌が弱い人の皮膚のバリア力は、
　ストレスや体調の変化、
　気温の変化によっても低下することがあります。

　これまで問題なく使えていた化粧品でも、
　一次刺激性物質を含んでいるものであれば
　バリア力が低下したときにトラブルが出ます。

　また、接触要因が増加していることに気付かずに
　急にトラブルが出るようになったと
　感じている場合もあります。


　　☆ご参考　～どんなときに低下する？～
　　　第235号　『皮膚のバリア力』の秘密
　　　http://himitsu-cosme.com/archives/2010/05/235.php






　○心配の声その２：年齢を重ねていても、始められる？

　　┌────────────────────────────
　　｜◆【シワが深くなりそうで......】
　　｜
　　｜　冬場、手がカサカサしたときにハンドクリームをぬると、
　　｜　やっぱりとても状態がよくなります。
　　｜　
　　｜　だからこのまま何もぬらないで大丈夫なのか？
　　｜　○歳から始めて大丈夫なのか？
　　｜　
　　｜　何もぬらない間に、シワがふかくなるんじゃないか？
　　｜　（現に目の下と法令線が目立ちます）と不安に......。
　　｜
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　　└────────────────────────────


　これまで良いと思っていた化粧品の使用をやめるのですから、
　"何もつけない生活"を始めることで
　シワが増えてしまわないか、心配になるのも当然です。

　ハンドクリームをつけて潤って見えるのは、
　手ではなく湿潤剤自体です。

　表面上はお肌が潤ったように見えますが、
　実は、クリームをつけることで
　皮膚は正常な機能を保てなくなっています。

　これは手だけでなく、顔や身体も同じです。

　70代、80代のモニターの方もいらっしゃいますが、
　皮膚のバリア能力は加齢によって低下することは
　ありませんので、ご安心ください。

　皮膚生理はどのような人も同じです。

　「自分には向かないのではないか？」
　と心配されている方も多いと思いますが、
　どなたでも健康な素肌を取り戻すことができます。
　
　肌を傷めるものと接触さえしなければ。






　▼"何もつけない生活"を始めた人からのご報告


　実際に始めてみた方からのご報告がたくさん届いています。
　最近いただいたものを中心にご紹介いたします。

　+-------------------------------------------------------------+

　◎【すごい乾燥肌・敏感肌でしたが】（30代・女性）

　　「何もつけない」を始めて２ヶ月以上が過ぎ、
　　その凄さを日々実感しております。

　　まず初めに実感したのが、毛穴です。
　　ファンデーションでも隠しきれなかったのに、
　　今ではほとんど目立ちません。

　　そしてすごい乾燥・敏感肌でしたが、
　　洗顔後も突っ張らず、朝には程よくしっとりしています。

　　そして湯シャンにも切り替えることができ、
　　ワックスやトリートメントを使わなくても
　　髪の毛がまとまるようになりました。

　　肌や髪の毛に手をかけすぎるのも良くないのですね。
　　必要最小限が１番なのですね。
　　「何もつけない」を始めてから痛感しております。

　+-------------------------------------------------------------+

　◎【冬でも乾燥知らずに】（40代・女性）

　　「何もつけない」を徐々に実行し始めてから早１年。
　　確実に肌の調子がよくなり、この冬はほぼ乾燥知らずでした。

　　なにげない肌への接触で状態が悪化することがわかり、
　　つい顔に触れてしまうクセもなおすようにしました。

　　シミ、シワの改善など、まだまだ肌はよくなる！
　　と思って、続けていきたいです。

　+-------------------------------------------------------------+

　◎【シワが目立たなくなりました】（50代・女性）

　　湯シャンを始めて、髪のまとまりが良くなり
　　上品なツヤにも満足しております。

　　シャンプーしていた頃は、癖毛のせいか、
　　頭頂部や生え際の髪がモワモワとして
　　いつもオイルをつけて撫でつけていましたが、今は全く必要なし！

　　ウィークディは仕事をしているので、
　　牛田さんのファンデをかる～くブラシでつけることもありますが、
　　ノーファンデにお湯で落ちるマスカラのみ。

　　そのせいか、左目の下にたくさんあったシワが
　　かなり目立たなくなりました。

　　シワそのものが薄くなったのはもちろんですが、
　　ファンデを塗らないとシワは目立ちにくくなるようで
　　その効果も大です。

　+-------------------------------------------------------------+

　◎【テカリと背中のニキビが改善】（女性）

　　"何もつけない"を始めて３カ月近く経って、
　　少しずつお肌が良い状態になってきています。

　　顔がテカテカしなくなり、背中にニキビができなくなりました！
　　秘密の化粧品に出会えたことを感謝しています。

　+-------------------------------------------------------------+

　◎【湿疹がきれいになりました】（40代・女性）

　　"何もつけない"を実践し、一ヶ月が過ぎました。
　　おかげさまで、顔中の湿疹もきれいになり、
　　後は本来の肌を取り戻す為に頑張っています。

　+-------------------------------------------------------------+

　◎【肌の悩みがなくなりました】（30代・女性）

　　"何もつけない"を実践してから、もう１年半がたちました。
　　お蔭様で、肌の悩みがほぼなくなり、
　　毎日朝起きて自分の顔を見て
　　思わず笑顔になってしまいます(#^.^#)

　　これもひとえに牛田様のお陰です、本当に感謝感謝です。
　　ありがとうございます!(^^)!

　+-------------------------------------------------------------+






　▼まとめ　～ 年齢も、肌の状態も、関係ありません ～


　すでに開始している方々からいただいたご報告を読むと、
　年齢や肌の状態に関係なく
　肌に変化が出ていることがわかります。


　「数ヶ月の方もいれば
　　すでに１年以上続けているという方もいますね！」


　短期間でお肌が改善する人もいますが、
　ちょっと気長に、わずかな変化を楽しみながら
　取り組むのがコツのようです。

　ご自分に"何もつけない生活"が必要だと思った方は
　ぜひチャレンジしてみてくださいね。



　☆質問・疑問などがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://project-himitsu.com/archives/06info/info.html





　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
　　　　　　　　　　　　☆編集後記☆
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　掲載しています。
　
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